برچسب ها - سلامت

خطرات ماندن آب در گوش و راه حل سریع رفع آن

ماندن آب در گوش می تواند سبب ایجاد عفونت و سپس بیماری های دیگر شود. بنابراین اگر آب در گوش شما مانده با روش های صحیح و مناسب آن را تخلیه کنید. ماندن آب در گوش چه عوارضی دارد و چگونه می توان آن را خشک کرد؟

کد خبر: ۱۲۸۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶

درمان دیسک کمر خفیف و شدید:

بیرون زدگی و فتق دیسک کمر

به نقل از دکتر فرخانی متخصص طب فیزیک و توانبخشی وقتی اصطلاحا می‌گویند کسی دچار "بیرون‌زدگی" دیسک شده ، در واقع دیسک بیرون نزده است. اتفاقی که افتاده این است که بخشی از قسمت نرم داخل دیسک (هسته مرکزی دیسک) از قسمت بیرونی دیسک خارج شده است. بیرون‌زدگی دیسک گاهی اوقات فتق دیسک کمر نیز نامیده می‌شود. بیرون‌زدگی دیسک ممکن است روی ساختارهای مجاور مثل ریشه‌های اعصابی که از نخاع خارج می‌شوند، فشار وارد کند. ممکن است قدری التهاب نیز در اطراف بخش بیرون‌زده دیسک ایجاد شود. التهاب ممکن است باعث تحریک یک عصب و همچنین تورمی شود که می‌تواند روی عصب فشار وارد کند.

کد خبر: ۱۲۸۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶

چند خاصیت خیار برای سلامت ی

یکی از بهترین مشخصه‌های خیار این است که این میوه حاوی ۹۵ درصد آب است و برای حفظ آب بدن بسیار مفید است.

کد خبر: ۱۲۸۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶

رژیم‌های غذایی که از محیط زیست حفاظت می‌کنند

کاهش وزن و رژیم‌های گوناگون غذایی، همواره از قابل‌توجه‌ترین موضوعاتی بوده‌اند که نظر مخاطبان بسیاری را به خود جلب می‌کنند. افرادی که برای پیروی از یک رژیم غذایی خاص تلاش می‌کنند، معمولاً به فکر سلامت و تناسب اندام خود هستند اما باید دید که رژیم‌های غذایی متداول امروز، چه پیامدهایی برای محیط زیست دارند.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

۷ راه ساده و موثر برای خلاص شدن از شر چربی صورت

نکات ساده و موثری برای خلاص شدن از شر چربی‌هایی که باعث پف صورت در برخی افراد می‌شود، وجود دارد.

کد خبر: ۱۲۸۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن

کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمی‌شود و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.

کد خبر: ۱۲۸۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان قرار گرفته است

خطرات خواب بیش از حد

خواب زیاد شاید به ظاهر بسیار لذت بخش باشد اما عوارض خطرناکی دارد که امیدواریم با دانستن آن ها دیگر این عادت را کنار بگذارید و بدن سالم تری داشته باشید.

کد خبر: ۱۲۸۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳

سیب ها از میوه های خوشمزه و آبدار شناخته شده اند

خواص سیب خشک

میوه های خشک روشی آسان و راحت برای رسیدن به دریافت مواد مغذی توصیه شده روزانه هستند. سیب خشک از جمله میوه های پرطرفداری است که می توانید هر روز آنها را مصرف کنید اما آیا خوردن سیب خشک واقعا سالم است؟ و آیا خواص سیب خشک برای رفاه عمومی بدن شما مفید است؟

کد خبر: ۱۲۸۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲

مزیتهای شگفت‌انگیز دارچین برای سلامت ی

دارچین علاوه بر اینکه می‌تواند عطر و طعم گرمی به وعده‌های غذایی بدهد برای سلامت ی فواید شگفت انگیزی دارد.

کد خبر: ۱۲۸۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

توصیه های طب سنتی؛

درست غذا خوردن کلید طلایی سلامت ی است

رعایت اصول تغذیه یکی از مهم ترین شروط تندرستی است و انسان می تواند با اراده خود آن را تدبیر کند.

کد خبر: ۱۲۸۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

سلامت خانواده با مواد غذایی

مواد غذایی نشاط آور را بیشتر بشناسید

غذایی که شما می‌خورید، تاثیر قوی روی روحیه شما می‌گذارد. همانطور که انتخاب‌های غذایی ناسالم به‌همراه کمبود ویتامین‌ها یا موادمعدنی، شما را افسرده می‌کند، عکس این قضیه هم وجود دارد.وقتی شما غذاهای سالم می‌خورید، مغزتان مواد شیمیایی از قبیل سروتونین، استیل کولین، نوراپی نفرین، و دوپامین آزاد می‌کند که باعث ایجاد احساس شادی می‌شوند.

کد خبر: ۱۲۸۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶

محققان آمریکایی روی حدود 200 مرد جوان که رژیمی سرشار از میوه و سبزیجات داشته اند بررسی هایی انجام دادند

افزایش کیفیت اسپرم با مصرف هویج

میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی ناشی از رنگدانه هایشان برای سلامت ی مفید است و محققان مشاهده کردند که مصرف میزان بالای کاروتنوئیدها تاثیر مثبتی روی کیفیت اسپرم دارد.

کد خبر: ۱۲۸۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶

بهداشت روان و کلاس‌های مجازی

باید به دانش آموزان تبیین کرد که آموزش مجازی یکی از انواع آموزش است و اگرچه در حال حاضر او مجبور به چنین آموزشی است اما در گذشته برخی از همین طریق به آموزش می‌پرداختند.

کد خبر: ۱۲۸۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵

دبیرکل فدراسیون فوتبال:

دیدار دوستانه با مالی به زمان دیگری موکول شد / به چیزی جز صعود به جام جهانی فکر نمی‌کنیم

دبیرکل فدراسیون فوتبال کشورمان تأکید کرد که تمام تمرکز تیم ملی روی صعود به جام جهانی ۲۰۲۲ است و ملی‌پوشان به چیزی جز این فکر نمی‌کنند.

کد خبر: ۱۲۸۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

یک رژیم غذایی سالم شامل انواع مواد غذایی است که می‌تواند طحال را سالم و عملکرد آن را کارآمد نگه دارد

تغذیه‌ی با کفایت برای طحالی کارآمد

طحال بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهد. سیستم ایمنی شامل گروهی از اندام‌ها است که شما را در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند، میزان مایعات بدن را کنترل می‌نماید و سلول‌های آسیب‌دیده را از بین می‌برد.

کد خبر: ۱۲۷۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳

خواص روغن نارگیل

بررسی مضرات و خواص روغن نارگیل ، بررسی انواع نحوه استفاده از روغن نارگیل ، طرز تهیه انواع ماسک هایی که با روغن نارگیل درست میشود

کد خبر: ۱۲۷۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

همه دوست دارند ناخن‌هایی زیبا و جذاب داشته باشند. با تغییر سبک زندگی و برخی از عادات‌مان می‌توانیم ناخن‌هایی زیباتر و محکم‌تر داشته باشیم و ناخن‌ها را تقویت کنیم.

نکات طلایی برای تقویت ناخن ها

تقویت ناخن‌ها برای داشتن ناخن‌هایی سالم و زیبا بسیار مهم است. گاهی عادت‌های غلط در سبک زندگی باعث می‌شود که ناخن‌های ما در معرض آسیب‌های مختلفی قرار بگیرند و زیبایی و سلامت خود را از دست بدهند.

کد خبر: ۱۲۷۸۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲

خواص میوه ها