برچسب ها - سلامت
دانستنی های سلامت
استفاده بیش از حد از مواد غذایی شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
دبیر کار گروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه:
دکتر بیگلری اطهار کرد: در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشمگیر مصرف بی رویه دارو‌های نیروزا و مکمل‌های ورزشی هستیم که علاوه بر عوارض جدی برای سلامت مصرف کنندگان، موجب بروز آسیب‌های اجتماعی و فرهنگی نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
تغذیه و روان
ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذاهای چرب داشته باشیم اما این غذاها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
یک متخصص حوزه قارچ شناسی تشریح کرد
یک متخصص حوزه قارچ شناسی می‌گوید که کپک روی دیوار‌های خانه می‌تواند بیماری‌های مختلفی را برای ساکنان ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۱۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
اگر افراد بدانند که چرا پیاده روی برای سیستم سلامت آنها مهم است، حتما به صورت روزانه این فعالیت را در برنامه خود قرار خواهند داد.
کد خبر: ۱۳۱۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
راه کار هایی ساده برای شایعترین کمبود تغذیه ای
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
برای بهبود عملکرد بدن باید بدانید
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
برای حفظ سلامتی
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
توصیه محققان
مهم ترین مطلب خوشایندی که در مورد سکته ها می توان گفت این است که اکثر آنها قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
متخصصان تاکید دارند با پیروی کردن از برخی اصول پس از ماه مبارک رمضان، می‌توان باعث افزایش سطح سلامت بدن شد.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
متخصصان انگلیسی تاکید کردند
متخصصان انگلیسی می‌گویند برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط کنید.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
بیماری پارکینسون وضعیتی است که بر مغز تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد مشکلاتی مانند لرزش و سفتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین نکات مهمی را برای نوع تغذیه یک بیمار کرونایی بیان می کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
سرپرست شبکه بهداشت ودرمان فیروزکوه :
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه گفت: سازمان جهانی بهداشت به عنوان متولی حفظ و ارتفاء سلامت ی همه انسان‌ها همه ساله در سالروز تاسیس آن سازمان، یکی از اولویت‌های بهداشتی را به عنوان شعار بهداشتی سال، اعلام می کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
برای حفظ سلامتی و تناسب اندام
برخی از باور‌های اشتباه در علم پزشکی بین مردم جا افتاده است که به بررسی آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
سلامت رمضان؛
در ماه رمضان مصرف کافئین خود را در حد ایمن ۳۰۰ میلی‌گرم نگه دارید که تقریبا به انداره ۱ یا ۲ فنجان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
سلامت رمضان؛
ورزش کردن در ساعات روزه‌داری برای بدن ضرر دارد، مناسب‌ترین زمان برای ورزش بعد از افطار است.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
سلامت رمضان؛
استفاده از نان سبوس‌دار به دلیل داشتن فیبر بالا در وعده افطار و سحر بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام‌جم» با احمد ابوالقاسمی یکی از موفق‌ترین قاریان قرآن و میزبان برنامه «محفل»
شیرین‌ترین خاطراتم با محفل شکل گرفت
در گفت‌وگو با دکتر علیرضا کیخا معاون امور استان‌های رسانه ملی مطرح شد
فرهنگ اقوام در هفته‌های ایران
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین: