در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - راهکار
عواملی از قبیل سن، سیگار کشیدن، آلودگی و... منجر به کاهش کارایی عملکرد ریه‌ها می‌شود، اما با انجام برخی تمرین‌ها می‌توان برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کرد.
کد خبر: ۱۴۷۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
هفته گذشته بود که مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور بخشنامه تهیه و تنظیم بودجه ۱۴۰۴ را به دستگاه‌های اجرایی کشور ابلاغ کرد. در این بخشنامه برخی اقدامات عملی برای اصلاح ساختار بودجه‌نویسی لحاظ شده که می‌تواند اقتصاد را در مسیر بهبود قرار دهد.
کد خبر: ۱۴۷۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
«جام‌جم» بررسی می‌کند
مبارزه با قاچاق امری فرادستگاهی است وهمه مدیران دولتی موظف هستند بدون هرگونه تأخیر با بهره‌گیری از قانون موجود و به‌کارگیری همه ظرفیت‌ها، مقابله قاطع با قاچاق را جزو اولویت‌های کاری خود قرار دهند. این صحبت‌های دیروز سید ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهور در جلسه ستاد اقتصادی با موضوع مقابله با قاچاق است.
کد خبر: ۱۴۵۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
طی دهه‌های اخیر، نتایج حاصل از مطالعات جمعیت‌شناسی زنان کشور، همواره موید دو گزاره آماری مهم بوده که «نیمی از ساختار جمعیتی را زنان تشکیل می‌دهند» و «زنان در قیاس با مردان، تمایل بیشتری به تحصیلات دانشگاهی داشته و نرخ ورود زنان و دختران کشور به دانشگاه‌ها، سال‌به‌سال درحال افزایش است».
کد خبر: ۱۳۹۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
«جام‌جم» بررسی کرد
روزهای زیادی از سالی که گذشت را با تنگی نفس گذراندیم و هنوز هم این روزهای سخت تمام نشده است. پاییز و زمستان هر سال، در انتظار وزش باد هستیم تا برای‌مان کاری کند، زیرا باد از هر کمیته و نشستی در این مدت برای سالم‌سازی هوای کلانشهرها موثرتر عمل کرده است.
کد خبر: ۱۳۹۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
«جام‌جم» در گفتگو با پژوهشگر نخبه پژوهشگاه فضایی ایران بررسی کرد
صنعت هوا فضا از بخش‌های اثرگذار و غیرقابل انکار صنایع مهم آینده است. صنعتی که در سال‌های اخیر تلاش شده در ایران هم توسعه پیدا کند و بستر‌های لازم برای رشدش فراهم شود. با وجود این، حوزه فضایی در کشور ما هنوز بسیار جوان است و چالش‌های فراوانی در پیش رو دارد از بخش اطلاع‌رسانی و آموزش گرفته تا بخش‌های زیرساختی و همکاری‌های بین‌المللی. شنیدن دغدغه‌های متخصصان این حوزه می‌تواند گوشههایی از مشکلات را برای سیاست‌گذاران و دولتمردان روشن کند.
کد خبر: ۱۳۸۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
اطلاعات نادرست در حال حاضر یک مشکل بزرگ است اما جدید نیست. ژنرال‌های رومی از آن برای پیروزی در نبردها استفاده می‌کردند، رهبران در طول طاعون سیاه برای آزار و اذیت گروه‌های مذهبی به آن تکیه می‌کردند و جاسوسان در قرن بیستم از آن برای بی‌ثبات کردن دولت‌های خارجی استفاده می‌کردند. آنچه تغییر کرده سرعت و دامنه سوءاستفاده است. اینترنت و رسانه‌های اجتماعی به‌طور چشمگیری دامنه این تاکتیک قدیمی را افزایش داده‌اند و همه، از نوجوانان گرفته تا دیگران را قادر به انتشار دروغ می‌کنند. در حالی‌که تحریف‌ها فراگیرتر شده و زمان و تمایل به ارزیابی واقعیات کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۳۸۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.
کد خبر: ۱۳۵۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
گوشی‌های موبایل پر از اطلاعات است که موقع تعویض گوشی لازم است همه این اطلاعات را به دستگاه جدید منتقل کنیم. در این مطلب به روش‌هایی برای انتقال اطلاعات گوشی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۵۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
یکی از مشکلات شایع فصول سرد سال، ابتلا به سرماخوردگی است که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه و... است.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
مقامات ایتالیایی با تشویق مردم به استفاده از وسایل نقلیه برقی اجاره‌ای ارزان قیمت، تلاش می‌کنند از افزایش آلودگی هوا در شهر‌های مختلف این کشور از جمله رم جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۳۳۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
آیا میدانید برای صرفه جویی بیشتر در مصرف برق چه کارهایی می توان انجام داد؟
کد خبر: ۱۳۲۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
راهکارهای مقابله با وهابیت
تهاجم وهابیت بر ضد فرهنگ غنی شیعه در سال‌های اخیر گسترش چشمگیری داشته است، و برای مقابله با این تهاجم ها راهکار هایی در زمینه‌های فرهنگی آموزشی و پژوهشی پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۱۳۰۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
در دنیای پیچیده امروز اختصاص حتی زمان اندکی به مطالعه روزمره می‌تواند کمی چالش‌برانگیز باشد اما راهکار های ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید از وقتتان در روز برای مطالعه بیشترین بهره را ببرید.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
برای تربیت کودکان خود وقت بگذارید
امروزه چگونگی تربیت فرزندان از رایج ترین دغدغه های والدین است اما روانشناسان توصیه های زیادی برای کمک به والدین در تربیت کودکان بیان کرده اند.
کد خبر: ۱۲۹۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
چگونه سلامت روان داشته باشیم ؟
داشتن سلامت روان تمامی ابعاد زندگی شما را در بر می گیرد و احساس و حتی بر طرز فکر شما نیز تاثیر بسزای را دارد.
کد خبر: ۱۲۹۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
باز کردن درب بطری‌ها یکی از بدترین کارهایی است که هر کسی برای آن به زحمت میفتد، اما با این راه‌های آسان حتی نیازی به دربازکن هم نیست.
کد خبر: ۱۲۸۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
برای اینکه بتوانیم زندگی شاد و خوبی داشته باشیم باید سعی کنیم امروزمان از دیروزمان بهتر باشد و پیشرفت داشته باشیم و به اصطلاح امروز بهتر از دیروز باشیم.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
بسیاری از افراد پس از مدت زیادی که در جای خوابشان هستند خوابشان میبرد درواقع نمی توانند به راحتی و در زمان کمی بخوابند و همین مساله باعث می شود که در طول روز احساس خستگی نمایند اما این مشکل دارای راه حل م یباشد پس برای آنکه بتوانید شب ها راحت تر بخوابید ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
آرامش روحی و روانی در اسلام
انسان دارای معنویت با تکیه بر قدرت پروردگار و حکمت او، به آسانی دشواریها ، عوامل اندوه، نگرانی و اضطراب را کنترل می کند و در نتیجه از روان و جسمی سالم تر برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۸۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
انتظار از دور جدید مذاکرات ایران و اروپا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمادگی ایران برای مذاکره و مقابله
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
استبداد و اغتشاش آمریکایی برای چپاول ملت‌ها
گفت و گو
اکبرپور: آزادی استقلال را به جمع ۸ تیم نهایی نخبگان میبرد
تراکتور شانس اول قهرمانی است
در گفتوگوی اختصاصی «جام جم» با رئیس کانون سردفتران و دفتریاران قوه قضاییه عنوان شد
خداحافظی با اسناد دستی
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سفارت آمریکا یا پایگاه مهندسی آشوب
گفتوگوی بیپرده با محمد سیانکی گزارشگر و مربی فوتبال پایه