در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
شب‌های امتحان، زمانی که به موعد تحویل یک پروژه کاری نزدیک هستیم و هنوز آن را به اتمام نرساندیم و... از مواقعی هستند که احتمالا سعی می‌کنیم به خواب آلودگی خود غلبه کنیم تا به کارهایمان برسیم. اما این کم‌خوابی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
کد خبر: ۱۳۹۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد بدخوابی به طور قابل توجهی خطر تشدید مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به بیماری غیرقابل درمان و پیشرونده ریه افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۳۶۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
تحقیقات نشان می دهد؛
عوارض متعدد بدخوابی می تواند برای سلامت قلب مضر باشد. اما در صورت همزمانی باهم، خطر ابتلا به بیماری قلبی می تواند تا ۱۴۱ درصد افزایش یابد.
کد خبر: ۱۳۵۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
مطالعات نشان می دهد
به نظر می رسد وضعیت ناتوان کننده ای که به عنوان سندرم خستگی مزمن شناخته می شود در بین بازماندگان کووید ۱۹ رایج است.
کد خبر: ۱۳۵۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار می‌دهد و طول عمر را نیز کوتاه می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
دكتر حسن طاهری، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش از اثرات زیانبار چاقی و پرخوری بر عملكرد دستگاه گوارش می‌گوید
دستگاه گوارش ما دارای پیچیدگی‌ها و حساسیت‌های خاصی است. این حساسیت‌ها از یك سو متأثر از سبك زندگی یعنی نوع تغذیه و تحرك و وضعیت روحی و روانی ماست و از سوی دیگر هر گونه اختلال در سبك زندگی ما كه ممكن است با تبعاتی مثل چاقی، افزایش وزن، استرس و اضطراب و بدخوابی همراه باشد اثرات مخربی بر دستگاه گوارشی ما به‌جا خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۲۶۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۳۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
محققان می گویند
یافته های یک مطالعه جدید رابطه بین خواب ضعیف و احتمال بالای تپش نامنظم قلبی خطرناک را نشان می دهد.
کد خبر: ۹۶۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
آفت دهان نوعی ضایعه است که به علت از بین رفتن بخشی از پوشش داخلی دهان یا لثه و در قسمت داخلی گونه‌ها به وجود می‌آید. این بیماری به طور معمول در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود و حدود یک پنجم مردم جامعه به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
مبتلایان به بیخوابی یا بدخوابی به فکر درمان باشند
جام جم سرا- گروهی از پزشکان نروژی پس از انجام بررسی‌ها و تحقیقاتی تاکید کردند که بیخوابی می‌تواند موجب تشدید دردهای مزمن شود.
کد خبر: ۷۹۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
برای افراد شب‌کار، چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می‌شود و مدیریت خواب برای این افراد اندکی دشوارتر است.
کد خبر: ۷۶۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
بسیاری از والدین با مشکلات خواب کودکان خود مواجهند؛ اگرچه که شکایت‌های آن‌ها معمولاً با بزرگ‌تر شدن کودک نیز دستخوش تغییراتی می‌شود. یک روانشناس در این باره نکته‌هایی را برای رفع بدخوابی کودکان ارائه داده که امیدواریم بویژه برای والدین جوان مفید باشد.
کد خبر: ۷۴۲۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: