خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
نمک باعث دفع کلسیم توسط ادرار میشود. کمبود کلسیم هم به پوکی استخوان میانجامد که مشکلات فراوانی را در بدن ایجاد میکند. نمک کم بخورید!
اگر میخواهید هنگام سرخ کردن مرغ و سبزیجات رطوبت مناسبی در تابهتان باشد، اما روغن کمتری مصرف کنید، به جای روغن اضافه به آن آبلیموی تازه بیفزایید.
گوجه فرنگی در یخچال زودتر طراوت و شادابی خود را از دست میدهد. بهترین محیط برای نگهداری گوجه فضایی خنک و سرپوشیده اما بیرون از یخچال است.
تازه ها
گوناگون
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
