در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
درباره سرطان پوست چه میدانید؟
سرطان پوست، یکی از شایعترین انواع سرطان بهشمار میرود که مهمترین علتش، تابش اشعه فرابنفش خورشید است. اشعه فرابنفش، موجب تخریب دیاِناِی پوست میشود. نورهای مصنوعی، نظیر لامپها و تختهای برنزهکننده نیز در ایجاد سرطان پوست نقش دارند.
این نوع سرطان، بویژه در افرادی که پوست یا رنگ چشمشان روشن است، بیشتر شیوع دارد. پژوهشگران معتقدند، افراد دارای ژن اِمسی آر که موهای قرمز دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به ملانوما هستند که یکی از شایعترین انواع سرطان پوست شناخته میشود . معاینات سالانه از سوی پزشک و معاینات ماهانه از سوی فرد، نقش بسزایی در تشخیص زودهنگام این سرطان و درمان مؤثرتر خواهد داشت. هرگونه تغییر در شکل، رنگ یا اندازه خالهای بدن باید با دقت توسط پزشک بررسی شود، اما هر فرد میتواند با رعایت اقدامات پیشگیرانه تا حد زیادی از ابتلا به ملانوما جلوگیری کند. از اقدامات پیشگیرانه میتوان به پنج مورد اشاره کرد:
1. از کرمهای ضدآفتاب با اِسپیاِف (فاکتور محافظت در برابر خورشید) 30 یا بالاتر استفاده کنید.
2. بین ساعت 10 صبح تا 14 که میزان تابش اشعه فرابنفش خورشید به حداکثر میرسد، در معرض تابش مستقیم قرار نگیرید.
3. اگر در معرض آفتاب و در فضای باز فعالیت میکنید، هر چند ساعت یکبار، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
4. به کمک کلاه و عینک آفتابی، چشمها و صورت خود را از تابش اشعه زیانبار خورشید در امان نگه دارید.
5 . از لامپها و تختهای برنزهکننده پوست بشدت اجتناب کنید، چرا که نور مصنوعی این تجهیزات، احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.
منبع: everydayhealth
مترجم: صدف دژآلود
جامجم
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
