خوراکی‌های کمک‌کننده برای دفع سنگ کلیه کدامند؟

کرفس یکی از سبزیجات مفید در پیشگیری از سنگ کلیه است. نوشیدن یک لیوان آب کرفس در روز باعث پاک‌سازی سموم در دستگاه ادراری می‌شود که از تشکیل سنگ‌های کلیه جلوگیری می‌کند. هم چنین آب کرفس ادرارآور است و به دفع سنگ کلیه کمک شایان توجهی می‌کند.

منیزیم ماده معدنی است که در دفع سنگ‌های کلیه و جلوگیری از به وجود آمدن سنگ جدید موثر است. موز، توت فرنگی، ماست کم چرب و بادام زمینی منابع خوبی از منیزیم هستند.

دانه‌های گیاه خاکشیر هم ادرارآورند و هم التهاب کلیه (پیلونفریت) را فرو می‌نشاند. عرق خارشتر و خاکشیر و ترنجبین را با کمی عسل مخلوط کرده و صبح ناشتا بنوشید.

لعاب ناشی از جوشاندن جوی پوست کنده و مخلوط کردنش با آب لیموی تازه، نوشیدنی ای است که به دفع سنگ کلیه کمک شایان توجهی می‌کند. البته توجه داشته باشید این ماده بسیار سرد مزاج است و تنها برای افرادی که دارای طبع بسیار گرم هستند کاربرد دارد.