خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
آب انار بیشتر از میوه آن آنتی اکسیدان دارد. آنتیاکسیدانها هم دشمن درجه یک سرطان هستند. ویتامین C و فولیک اسید انار هم بسیار بالاست.
خرما میوه خوب و کم چربی است که علاوه بر منبع خوب پتاسیم در فصلهای پاییز و زمستان بهعنوان گرمی برای افرادی که کمتر تحمل سرمای هوا را دارند، محسوب میشود.
گریپ فروت علاوه بر آن که فشار خون را پایین میآورد به علت داشتن پکتین مانع از بالا رفتن کلسترول بد خون میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
