خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
اگر میخواهید کودکان بلندقدتری داشته باشید، جوانه دانهها را مصرف کنید. جوانهها منبع بسیار خوب سلنیوم هستند که باعث افزایش قد کودکان میشود. میزان سلنیوم موجود در جوانه با خود دانه قابل قیاس نیست و بسیار بسیار بیشتر است.
گلابی دارای فیبری به نام پکتین است که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد کولون (روده بزرگ) کمک میکند. اگر به یبوست و تنبلی تحرک روده مبتلایید، گلابی مصرف کنید.
شیر نارگیل به راحتتر شدن دفع سنگ کلیه مفید کمک میکند. همچنین به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B و پتاسیم به کاستن فشار خون بالا هم کمک میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
