حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
چرا و چگونه
وقتی وزنمان را کم میکنیم چه اتفاقی برای چربیها میافتد؟
وقتی وزنمان زیاد میشود، چربیهای بدن به شکل تریگلیسیرید در قسمت شکم، سینه، ران و بازو ذخیره میشوند.
هر زمان به انرژی نیاز داشته باشیم، این چربیها با آنزیمهای موجود در خون به زنجیرهای از اسیدهای چرب و مولکولهای ریز تبدیل میشوند و به تغذیه میتوکندریها (نیروگاه سلولهای بدن) میپردازند. محصولات فرعی و زاید این فرآیند پیچیده، دیاکسیدکربن و آب است و دیاکسیدکربن هم با تنفس از بدنمان خارج میشود. بنابراین هنگام ورزش، شما با سوزاندن چربیهایتان، آنها را به شکل مایع و گاز از بدن خارج میکنید و از شر اضافه وزن راحت میشوید.
پرسشهای علمی خود را به شماره 300011214 پیامک کنید. شنبه هر هفته، پاسخ سوال شما را در این ستون منتشر میکنیم.
گفت و گو
