تقویت حافظه سالمندان با ورزش
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن با حفظ فعالیت بدنی خود می‌توانند از زوال عقل و اختلال حافظه پیشگیری کنند.
به گزارش مهر، محققان دانشگاه بوستون دریافته‌اند سالخوردگانی که با انجام پیاده‌روی یا دویدن آرام، فعالیت بدنی خود را در دوران میانسالی حفظ کرده‌اند، مهارت‌های حافظه شان به مراتب بهتر از افراد مسنی است که بی‌تحرک هستند. محققان دریافته‌اند افراد بزرگسالی که هر روز قدم‌های بیشتری برمی‌داشتند دارای عملکرد بهتر حافظه هستند، اما در مورد افراد جوان، تعداد قدم‌ها با عملکرد حافظه ارتباطی نداشت. این یافته‌ها اثبات می‌کند فعالیت فیزیکی بر افزایش حافظه بلندمدت تاثیر دارد. حافظه بلندمدت به واسطه افزایش سن و بیماری‌هایی نظیر دمانس و آلزایمر آسیب منفی می‌بیند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تلاش رژیم صهیونیستی برای پاسخ به دستاوردهای حزب‌الله
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادی‌زاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توان‌یابان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیه‌های رهبری
