در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
این حالت زمانی ایجاد میشود که فرد نکات منفی فرد موردنظر را کاملا نادیده میگیرد و فقط برنکات مثبت او تکیه میکند و با توجه به علاقه و وابستگی بیمارگونهای که پیدا میکند، روز به روز فرد مورد نظر در ذهن او رشد یافته و به اسطورهای تبدیل میشود که حاضر است برایش هر کاری انجام دهد. فرد وابسته و اسطورهساز، منزلت انسانی خود را به راحتی نادیده میگیرد و تا جایی ادامه میدهند که رفتارها بیمارگونه تلقی میشود و آرامش روزمره آنها در گرو داشتن رابطه خوب با اسطورهشان قرار میگیرد.
زمانی که اسطورهسازی ذهنی صورت میگیرد، افراد به مرحله تصویرسازی ذهنی وارد میشوند و در فضای ذهنیشان با اسطوره خود گفتوگو و معاشرت میکنند و از واقعیت فاصله میگیرند. آنها انتظارات یکطرفه اسطوره خود را برآورده میسازند و برای هر خطا و نکته منفی که از اسطوره خود میبینند از مکانیسم دفاعی دلیلتراشی استفاده میکنند و کماکان به وابستگی و ستایش اسطوره خود ادامه میدهند و با این مکانیسم خود را آرام میسازند.
دلهره، بیقراری، تپش قلب، رفتارهای تکانشی و ناآرامی بیش از حد از علائمی است که فرد از خود بروز میدهد. به دلیل این که وابستگی فرد بیمارگونه است و بر مبنای واقعیت استوار نشده است رفتهرفته این ارتباط با علائم افسردگی همراه خواهد شد. بیشترین آسیبهای روانشناختی زمانی بروز میکند که این رابطه بهصورت یکطرفه پیشرفت میکند و در نهایت چون انتظارات فرد برآورده نمیشود، رفتارهای پرخاشگرانه بروز میدهد، اما به دلیل ترس از دست دادن توجه اسطوره خود به سرعت با او سازش میکند، اما گفتوگوهای درونی و نارضایتیها در او ادامه دارد. خلق پایین و نامتناوب، رفتارهای نامتعادل و بیمارگونه، کاهش تمرکز، آشفتگی خواب و پریشانی روزمره جزو علائم بارز فردی است که برای خود اسطوره ساخته است.
برای درمان لازم است ابتدا نوع رابطه مورد بررسی قرار گیرد و شدت درگیری عاطفی و مدت زمان آن لحاظ شود. با توجه به مزمن یا ناگهانی بودن اختلال، درمانهای نگرشی آغاز میشود و رابطه فرد مورد بازنگری قرار میگیرد. برای درمان لازم است در صورت بروز علائم جسمانی ابتدا باید از دارودرمانی بهره گرفته شود و علاوهبر آن از تکنیکهای نظریه واقعیت درمانی استفاده شود تا فرد شناخت خود را متعادل و منطقی سازد. از او خواسته میشود مزایا و معایب خود و اسطوره و رابطهای که دارد را ثبت کند و با تکنیکهای تن آرامی در بازه زمانی که ممکن است کوتاه هم نباشد به فرد کمک میشود تا به آرامش برسد.
دکتر مهرنوش دارینی
روانشناس و مشاور
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد