jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۷۲۶۹۳۹ ۲۰ مهر ۱۳۹۳  |  ۱۷:۴۹

مردها کاهش یا افزایش تستوسترون در بدنشان را جدی بگیرند

اشکالات هورمونی در مردان: ریزش مو، کاهش میل جنسی

۷

تستوسترون یک هورمون مورد نیاز برای رشد مردان است که در درجه اول در بیضه‌ها تولید می‌شود و مسئول ساخت ماهیچه، توده استخوان، همچنین تولید اسپرم و میل جنسی است. این هورمون الگوی مردانه را در توزیع چاقی، تراکم استخوان و تولید سلول‌های قرمز خون تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اشکالات هورمونی در مردان: ریزش مو، کاهش میل جنسی

جام جم سرا به نقل از سلامت: فقدان و یا تولید ناکافی تستوسترون به طور مستقیم به دلیل کاهش تولید در بیضه و یا به طور غیر مستقیم به علت عدم تحریک بیضه‌ها برای تولید تستوسترون توسط غده هیپوفیز که هیپوگنادیسم نام دارد و بیماری نیازمند درمان و معالجه است.

در حالت عادی، تستوسترون در اوایل دوران بلوغ در اوج و با رسیدن به سن ۳۰ سالگی، میزان تستوسترون به آرامی در حدود ۱٪ در سال کاهش می‌یابد این کاهش با افزایش سن طبیعی است. حد پایین سطح تستوسترون در مردان در حدود ۳۰۰ نانوگرم در هر دسی لیتراست و حد نرمال حدود ۱۰۰۰ - ۱۲۰۰ در هر دسی لیتراست برخی از شرایط (چاقی، دیابت نوع ۲، شرایط پزشکی مزمن (به ویژه کبد و یا بیماری‌های کلیوی)، اختلالات هورمونی و عفونت) می‌تواند به سطح پایین تستوسترون منجر شود.


علائم تستوسترون پایین عبارتند از:
کاهش میل جنسی
مشکل در دستیابی به ارکشن
کم شدن حجم مایع منی
ریزش مو
خستگی و کمبود انرژی
از دست دادن توده عضلانی
افزایش چربی بدن
کاهش در تراکم استخوان
تغییرات خلقی
تغییر در الگوی خواب
کاهش میل جنسی

تستوسترون نقش مهمی در میل جنسی مردان دارد. بسیاری از مردان تجربه کاهش میل جنسی را به درجات مختلف دارند؛ با این حال، کسانی که تستوسترون پایین دارند کاهش شدید در داشتن تمایل به رابطه جنسی دارند و در طول رابطه جنسی، کمبود تستوسترون رسیدن به اوج لذت جنسی را دشوار می‌کند.


مشکل در دستیابی به ارکشن

تستوسترون در تحریک جنس مرد و دستیابی به نعوظ نقش دارد. البته این هورمون بتنهایی سبب ایجاد نعوظ نمی‌شود اما با تحریک مغز سبب تولید یک مولکول اکسید نیتریک شده که به نعوظ کمک می‌کند. تستوسترون پایین با بسیاری از شرایطی که عامل پدید آمدن اختلال در نعوظ هستند (از جمله چاقی، دیابت، تصلب شرایین) مرتبط است.


کم شدن حجم مایع منی

تستوسترون نقش مهمی در تولید مایع منی دارد مایعی که به تحرک اسپرم کمک می‌کند. مردان با تستوسترون پایین کاهش در حجم اسپرم خود را در طی انزال اطلاع می‌دهند.


ریزش مو

تستوسترون در چند عملکرد بدن از جمله تولید مو نقش ایفا می‌کند مو یک بخش طبیعی پیری برای بسیاری از مردان است با این حال، مردان با تستوسترون پایین ممکن است از دست دادن موهای بدن و صورت را تجربه کنند.


خستگی و کمبود انرژی

در مردان با تستوسترون پایین خستگی شدید و کاهش قابل توجه در میزان انرژی گزارش شده است اگر شما با وجود داشتن مقدار زیادی خواب، در همه زمان‌ها خسته هستید و یا اگر رفتن به سالن ورزش یا ورزش برای شما سخت‌تر شده است شما ممکن است دچار علائمی از کاهش تستوسترون باشید.


از دست دادن توده عضلانی

از آنجا که هورمون تستوسترون نقش مهمی در ساختمان و تقویت عضلات ایفا می‌کند مردان با تستوسترون پایین ممکن است متوجه کاهش در توده عضلانی و قدرت بدنی، به ویژه در بازو‌ها، پا‌ها و یا قفسه سینه خود شوند.


افزایش چربی بدن

اگر از دست دادن عضلات به اندازه کافی بد نباشد مردان با تستوسترون پایین افزایش چربی بدن را تجربه کنند اگر چه دلایل این کاملا روشن نیست، تحقیقات نشان داده است که ژن‌هایی که کنترل درصد چربی بدن را به عهده دارند نیز مسئول گردش سطح هورمون تستوسترون در مردان می‌باشد.


کاهش در استخوان

تضعیف استخوان یا پوکی استخوان اغلب در زنان اتفاق می‌افتد با این حال، مردان با تستوسترون پایین به دلیل نبود کمک‌های تستوسترون در تولید و تقویت استخوان، به پوکی استخوان، گرفتار می‌شوند. مردان با تستوسترون پایین بخصوص سالمندان بیشتر مستعد ابتلا به شکستگی استخوان معمولا در ران، پا‌ها، دنده‌ها و مچ دست هستند.


تغییرات خلقی

زنان اغلب تغییرات خلق و خوی را (در زمان افت سطح استروژن) در دوران یائسگی تجربه می‌کنند مردان با سطوح پایین هورمون تستوسترون می‌تواند علائم مشابه را تجربه کنند تستوسترون اغلب به عنوان سوخت برای مردان توصیف شده است و در بسیاری از فرایندهای فیزیکی در بدن و افزایش خلق و خوی و ظرفیت ذهنی نقش دارد تحقیقات نشان داده است که مردان با تستوسترون پایین با احتمال بیشتری به افسردگی، تحریک پذیری و یا عدم تمرکز گرفتار می‌شوند.

تغییر در الگوی خواب
بی‌خوابی یا اختلال در خواب
بد‌تر شدن نارسایی احتقانی قلب
بد‌تر شدن آپنه خواب

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
حمید
Australia
۲۲:۰۸ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
خوب بود راههای درمان رو هم مینوشتین
۰
۰
ضرغام
-
۲۳:۰۷ - ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
راه درمان چیست
ز
Iran, Islamic Republic of
۰۲:۲۵ - ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
دقیقا راههای درمان ؟؟؟
۰
۰
پرهام
Iran, Islamic Republic of
۰۱:۱۸ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
راه درمان چیه من تازگی ها تو ران های پام ریزس میبینم بعضی جاها كچله لطفاج بدید
۰
۰
وحید
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۵۱ - ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
ریختن موهای پا میتونه علایم خیلی از بیماری ها باشه یكیش دیابت.
مخاطب
Iran, Islamic Republic of
۰۲:۵۵ - ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
موردی كه در مورد هورمون تستوسترون گفتین كه موجب ریزش مو میشه بنظرم هیچوقت نبودن تستوسترون یا كمبودش موجب ریزش موی بدن و صورت نمیشه بلكه منظور رشد موهای مردانه بدن و ریش رو كم میكنه و البته رشد موهای سر رو زیاد و طاسی سر هم بوجود نمیاد
۰
۰
بهروز ناطقی
Iran, Islamic Republic of
۲۲:۴۵ - ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
سلام مدتی است كه میل جنسی ام كم شده واكثر مواقع خسته ام ونیازمند به خواب وموهای بدنم از قسمت ساق پا شروع كرده به ریزش ممنون راهنمایی بفرمایید
۰
۰

یادداشت

بیشتر
کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

کنترل کرونا با تشویق و تنبیه

نقش‎ها را باید جدی گرفت. اگر می‎‌خواهیم پروتکل‎های بهداشتی مقابله با بیماری کرونا رعایت شود، آمار ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند یا کمک کنیم آمار مرگ و میر کم شود، باید هر کسی نقش خود را درست انجام دهد.

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر