دیابتی‌ها پسته خام بخورند

مطالعات محققان آمریکایی نشان می‌دهد که مصرف منظم پسته باعث مدیریت استرس در بیماران مبتلا به دیابت می‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۴۷
دیابتی‌ها پسته خام بخورند

جام جم سرا:این محققان می‌گویند: دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می‌‏آید. انسولین ماده‌‏ای است که از سوی لوزالمعده تولید می‌شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قرار گرفتن در معرض استرس و فشار‌های عصبی باعث افزایش قند خون می‌شود و این افزایش در افراد مبتلا به دیابت بسیار شدیدتر است. مصرف پسته خام در افراد مبتلا به دیابت باعث می‌شود که فشار خون این افراد کنترل شود و سلامت قلب بهبود یابد. در واقع، مصرف دو وعده پسته بدون نمک در روز باعث می‌شود انقباض عروق کاهش پیدا کند و قلب فشار کمتری را متحمل شود.

پسته منبع غنی فیبر، پتاسیم، مس، منگنز، فسفر، ویتامین B6 و آنتی‌اکسیدان است و باعث آرامش عروق می‌شود. همچنین مصرف پسته به تنظیم ضربان قلب منجر شده و کلسترول بد را کاهش می‌دهد.(ایرنا)

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۲
ع. ن
Iran, Islamic Republic of
۱۱:۵۹ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
۰
۰
اگه یارانه دارش بود باز می شد ولی با كدوم درآمد ؟
علی
Iran, Islamic Republic of
۲۱:۱۴ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
۰
۰
پسته؟ چه مزه ایه؟ شیرینه؟ ترشه؟ شوره؟ ما كه توان خریدشو نداریم!!!!!!!!!!!!!!!!!!

نیازمندی ها