نگاه کردن بیش از حد به رایانه، گردندرد میآورد
متخصص و جراح استخوان گفت: نگاه کردن بیش از حد به رایانه، تلویزیون یا انجام کارهای روزمره و عادی میتواند به گردندرد منجر شود؛ بنابراین استراحت، گرماتراپی، ماساژتراپی و انجام ورزشهای مناسب میتواند در کاهش درد موثر باشد.
سیدهاشم حسینیفر در گفتوگو با فارس افزود: در گردندرد مهمترین مطلب، علت بهوجود آمدن آن است، چرا که اگر درد بهدلیل تروما یا ضربه حاد باشد، باید از حرکات گردنی جداً خودداری و بلافاصله به پزشک مراجعه کرد.متخصص ارتوپدی ادامه داد: اگر درد به مرور زمان یا کار روزمره به وجود آمده باشد، با استراحت، گرماتراپی، ماساژتراپی و انجام ورزشهای مناسب میتوان برای کاهش درد و پیشگیری از عوارض بعدی قدم برداشت.
حسینیفر تأکید کرد: اگر درد گردنی طول کشید یا به قفسهسینه ، دستها، بازوها یا انگشتان انتشار پیدا کرد و باعث بیحسی انگشت یا شُلی عضلات شد، احتمال درگیری عصبی وجود دارد و باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.