کمبود مایعات بدن به گرفتگی عضلانی منجر میشود
یک متخصص فیزیوتراپی، عملکرد مناسب عضلات و پیشگیری از گرفتگی عضلانی را حاصل تعادل در میزان املاح معدنی موجود در بدن عنوان کرد.
دکتر ابراهیم عباسی در گفتوگو با ایسنا، عنوان کرد: عضلات یا ماهیچههای بدن باعث حرکات مختلف ما میشود. این عضلات علاوه بر اینکه باید بخوبی منقبض شوند باید بتوانند به موقع و به اندازه کافی شل شوند در غیر این صورت افراد دچار کرامپ یا اسپاسم و گرفتگی عضلانی میشوند.
وی با بیان این که تعادل در یونهایی نظیر سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلر باعث عملکرد مناسب عضلات میشود، تاکید کرد: اگر این عناصر به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشند یا در تعادل نباشد، مشکلاتی در انتقال پیام عصبی و روند انقباض و انبساط عضله ایجاد میشود. یعنی هر عاملی که برهم زننده تعادل در املاح بدن باشد در ایجاد گرفتگی عضله نیز میتواند تاثیر داشته باشد.
گفت و گو
