پوکی استخوان را در جوانی مهار کنید
جام جم آنلاین : دختران ، برای ساختن استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان در سنین پیری ، باید پیش از ورود به دوران نوجوانی مصرف کلسیم شان را افزایش دهند.
به گفته محققان دانشگاه اوهایو در صورتی که دختران پیش از ورود به دوران نوجوانی مصرف کلسیم را افزایش دهند ، جرم استخوانی شان افزایش می یابد.
سرپرست این تحقیق ولمیر ماتکویچ می گوید یافته ها نشان می دهند اگر زنان قبل از سن بلوغ زیاد کلسیم دریافت کنند در سنین سالمندی استخوان های شکننده نخواهند داشت.
بدلیل اینکه اکثر جرم استخوانی طی این دوره از رشد تجمع می یابد ، زمان پیش از نوجوانی زمان بیشترین نیاز به کلسیم در طول زندگی یک زن است.
کافی نبودن دریافت کلسیم در این سنین موجب نقصان میزان تجمع املاح معدنی استخوان می شود.
داروهای ضد آسم و خطر پوکی استخوان
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
