سند ملی فعالیت بدنی ایرانیان تدوین شد

طاهره سماوات در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: سند مربوط به توسعه فعالیت بدنی برای جمعیت کشور تدوین شده و اکنون باید تاکتیک‌های مربوط به این سند با کمک دیگر سازمان‌های مرتبط نوشته شود.

وی با هشدار نسبت به عوارض کم‌تحرکی برای سلامت افراد، ادامه داد: کم‌تحرکی عامل بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی ـ عروقی، سرطان و دیابت است. کم‌تحرکی در بیماری‌های قلبی ـ عروقی نقش بسیار مهمی دارد به طوری که 21 درصد از بیماری‌های قلبی منحصرا به کم‌تحرکی منتسب می‌شود.

سماوات افزود: کم تحرکی موجب چاقی می‌شود و چاقی نیز زمینه‌ساز ریسک فاکتورهای دیگری مانند فشار خون بالا و دیابت است.

رئیس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت با بیان این که بیش از 50 درصد مردم کشور کم‌تحرکند، ادامه داد: براین اساس لازم است اقدام اساسی در این جهت انجام شود. جدا از فعالیت‌های ورزشی که ممکن است عده‌ای انجام دهند باید فعالیت بدنی افراد جامعه افزایش یابد. افزایش فعالیت بدنی می‌تواند با انجام حرکات ساده در منازل آغاز شده و با حرکات نرمشی، ورزشی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و سایر ورزش‌ها کامل شود.