در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
***
پیرچشمی بخشی از مراحل طبیعی پیری است که بتدریج شروع میشود و بیماران متوجه تغییراتی در بینایی خود میشوند. تحقیقات نشان میدهد که شروع پیرچشمی به عوامل مختلفی مثل نژاد، شرایط آب و هوایی، تغذیه و عوامل فیزیولوژیک فرد نیز بستگی دارد.
علل بروز پیرچشمی
وقتی پا به سن میگذاریم، لنزها سفت و ماهیچههایی که لنز را کنترل میکنند، ضعیف میشوند. ماهیچههای
ضعیف شده نمیتوانند عدسی چشم را براحتی خم و پهن کنند، در نتیجه نوری که از طرف اشیا وارد چشم میشود، دقیقا روی شبکیه متمرکز نشده و اشیا با وضوح رویت نمیشوند.
در پیرچشمی در واقع بیمار قدرت تمرکز خود روی اشیا را از دست میدهد. این بیماری بخشی از روند طبیعی افزایش سن است و هنگامی که عدسی چشم قابلیت انعطاف خود را بتدریج از دست میدهد، اتفاق میافتد. اما باید بدانید پیرچشمی مساله نگرانکنندهای نیست و براحتی قابل درمان و اصلاح است.
علائم پیرچشمی
در بیشتر افراد اولین علامت ایجاد اشکال در حین مطالعه نوشتههای ریز به خصوص در شرایط روشنایی کم است.
خستگی زودهنگام چشم در مطالعه طولانیمدت یا در حین انجام کارهای ظریف و ممتد، سردرد و خوابآلودگی از نشانه های این بیماری است.
دور نگه داشتن کتاب هنگام مطالعه برای بهتر دیدن، خستگی چشم به هنگام مطالعه، شکایت از سرگیجه هنگام مطالعه، نیاز به نور مستقیم و روشن برای مطالعه از دیگر علائم آن است.
روشهای پیشگیری از پیرچشمی
خوب بخوابید:
متخصصان اعتقاد دارند 8 ساعت خواب در شبانهروز در پیشگیری از پیرچشمی موثر است.خوب بخورید:
هویج و مرکبات سرشار از ویتامینهایA و C هستند، این ویتامینها حاوی آنتیاکسیدان هستند و به همین علت پیرچشمی را به تعویق میاندازند. دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز میگویند، این ویتامینها عدسی چشم را در شرایط مناسبی قرار داده و باعث میشود بخوبی برای دیدن اجسام دور و نزدیک انطباق پیدا کند.از عینک آفتابی استفاده کنید:
اشعه خورشید باعث ایجاد پیرچشمی بخصوص در ساکنان مناطق گرمسیر میشود. بنابراین با استفاده از عینک آفتابی از چشمانتان محافظت کنید.
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
معاون وزیر بهداشت: