شیرکاکائو بچه‌ها را چاق می‌کند

وی گفت: والدین کودکان را مجبور به مصرف تمام غذای داخل بشقاب نکنند و همچنین از دادن تنقلات به کودکان هنگام تماشای تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای بپرهیزند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: والدین از دادن غذاهای آماده، چرب و سرخ‌کردنی‌ به کودکان خود پرهیز کنند. همچنین کودکان به جای نوشابه از آب و دوغ استفاده کنند.

صفوی تاکید کرد: کودکان بالا‌تر از 2 سال از لبنیات کم‌چرب استفاده کنند. همچنین مادران سس سفید و سس مایونز را از غذای کودک‌شان حذف و به جای آب‌میوه‌های صنعتی از شربت‌ها و آب میوه طبیعی استفاده کنند.

وی اضافه کرد: والدین کودکان را در فعالیت‌های روزانه شرکت دهند و از همان ابتدای کودکی ذائقه کودکانشان را به مصرف غذاهای سالم عادت دهند.