عادات بد غذایی، عامل اصلی یبوست
عادات بد غذایی یکی از دلایل اصلی بروز یبوست است و به همین دلیل برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری به کارگیری رژیم غذایی صحیح توصیه میشود.
یک پزشک در گفتوگو با ایسنا گفت: یبوست، یک اختلال در اجابت مزاج و ناشی از اختلال در سیستم گوارش است که در حالت طبیعی سیستم گوارش انسان باید روزی چند بار دفع داشته باشد. دکتر مجید حمیدی با بیان اینکه افراد مبتلا به یبوست دچار مشکلاتی از قبیل هموروئید (بواسیر)میشوند، افزود: متاسفانه در زندگی امروزه سبزیجات از سفره غذایی حذف شده است و بیشتر از مواد چرب و سرخ شده استفاده می شود، که این خود عامل ابتلا به یبوست است.
حمیدی توضیح داد: سبزیجات و میوهها دارای املاح، مواد معدنی و کانیها هستند، بنابراین فیبر موجود در آنها باعث تخلیه راحتتر رودهها میشود.
حمیدی افزود: در طب سنتی یا اسلامی به یبوست، مادر بیماریها میگویند چرا که در صورت ابتلا به این بیماری، سموم و مواد زائد بدن به جای دفع دوباره جذب بدن شده و زمینه ایجاد بیماریهای مختلف میشود.
به گفته حمیدی افراد در صورت ابتلا به یبوست میتوانند از روغن زیتون، روغن بادام، خاکشیر جوشانده با شکر در طب سنتی و همچنین از انواع پودرها مانند پسیلیوم، شیر منیزیم و رژیم غذایی مناسب و صحیح استفاده کنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
