مکملهای آهن را همراه با غذا مصرف نکنید
رئیس انجمن داروسازان بالینی ایران گفت: مکمل آهن همراه با غذا یا بلافاصله قبل و بعد از غذا نباید مصرف شود زیرا در این صورت با دیگر عناصر تداخل پیدا کرده و از میزان جذب آن کاسته میشود.دکتر خیرالله غلامی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شیر یا فرآوردههای لبنی، مکمل آهن استفاده شود، آهن در دستگاه گوارش با کلسیم موجود در لبنیات تداخل جذب پیدا کرده و به طور کلی از جذب آهن کاسته میشود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این که مکملهای دارویی را فقط باید با تجویز پزشک استفاده کرد، گفت: اگر بیش از اندازه مکمل آهن مصرف شود مشکل چندانی ایجاد نمیشود، اما در مبتلایان به تالاسمی به هیچ عنوان مکمل آهن توصیه نمیشود؛ چرا که غلظت خون در این افراد را بالا میبرد.غلامی با اشاره به تفاوت بین مکملهای خارجی و ایرانی توضیح داد: داروهای مکمل خارجی املاح ارگانیک دارند و بدن راحتتر آنها را تحمل میکند، اما در مکملهای ایرانی املاح کانی وجود دارد و ممکن است در بعضی افراد عوارضی چون استفراغ و تهوع داشته باشد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
