خبر سلامتی
7 خوراکی مفید برای سلامت دندان
در حالی که بسیاری از دندانپزشکان به بیماران خود توصیه میکنند برای حفظ سلامت دندانها از خوردن برخی غذاها و بخصوص شیرینیها خودداری کنند، اما تحقیقات جدید پزشکان آمریکایی ثابت کرده است که بعضی از غذاها برای سلامت دندانها بسیار مفید هستند و در این میان مصرف 7 خوراکی در اولویت قرار دارد.
به گزارش ایسنا ، بر اساس این مطالعات خوردن آدامسهای بدون قند تا حدود بسیار زیادی میتواند از پوسیدگی دندانها جلوگیری کند، اما آدامسهایی که دارای شیرینیهای فراوان هستند، میتوانند با آزاد کردن باکتری ساکاراز باعث پوسیدگی دندانها شوند.
نوشیدن چای سبز یا سیاه نیز میتواند به سلامتی دندانها کمک کند به طوری که چای با انتشار نوعی آنزیم در دهان از پوسیدگی مینایی دندان جلوگیری میکند. نوشیدن آب آشامیدنی دارای فلوراید، خوردن پنیر، میوهها و سبزیهای تازه نیز تاثیر بسیار خوبی در سلامتی دندانها دارند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد