در نوروز از درد دندان در امان بمانید

عید نوروز از همان نیمه شب پیش از تحویل سال تا روز آخر تعطیلات که سیزده بدر باشد، زمانی نسبتا طولانی برای خوردن و استراحت کردن است. سیستم گوارش بسیاری از ما سخت‌ترین دوران کاری خود را پشت سر می‌گذارد. دندان‌ها نیز به‌عنوان حلقه‌ای از این زنجیر، بار مهم و سرنوشت‌سازی را به عهده دارند؛ درحالی ‌که بروز مشکل در هر یک از دندان‌ها نه تنها می‌تواند شما را از خوردن (و جویدن) باز دارد که براحتی شیرینی ایام نوروز را به کامتان زهر کند.

کد خبر: ۳۹۲۱۵۸

قبل از تعطیلات سلامت دندان‌ها را ارزیابی کنید

همچنان که پیش از رفتن به سفر، اتومبیل خود را برای معاینه فنی به تعمیرگاه می‌برید، بهتر است پیش از آغاز تعطیلات، نزد دندانپزشک خود بروید و سلامت دندان‌هایتان را بررسی کنید. این توصیه را بخصوص افرادی که دارای بهداشت دهان ضعیف و دندان‌های خراب هستند باید جدی بگیرند. دندان‌هایی که پوسیدگی آنها عمیق است و به ریشه رسیده و احتمالا نیازمند عصب‌کشی (درمان ریشه) هستند، ممکن است در تعطیلات نوروز شما را غافلگیر کنند، طوری که مجبور شوید برای ساکت کردن درد دندان در تعطیلات محله به محله به دنبال درمانگاه یا مطب دندانپزشکی بگردید.

شکستن پسته و فندق با دندان ممنوع

شکستن پسته و فندق دربسته، به طمع خوردن مغز آن، کار رایجی است که بسیاری افراد ضمن خوردن آجیل عید انجام می‌دهند. این اتفاق ممکن است در بسیاری از موارد به لذت جویدن مغز یک پسته سر بسته یا فندق منجر شود، اما فراموش نکنید ممکن است صدای شکستنی که حین فشردن پسته در میان دندان‌ها به گوش می‌رسد، از دندان خود شما باشد! این احتمال وقتی تقویت می‌شود که دندان شما دارای پوسیدگی یا پر کردگی وسیع باشد یا در گذشته درمان ریشه (عصب کشی) شده باشد.

مسواک را فراموش نکنید

تنبلی و فراموشکاری جزء لاینفک تعطیلات است. بسیاری از افراد ممکن است مسواک زدن در ایام عید را میان خستگی دید و بازدیدها و سفر فراموش کنند و خوابیدن روی کاناپه را به از جا برخاستن و زدن مسواک ترجیح دهند! در حالی که این‌گونه غفلت‌ها بخصوص اگر به دفعات تکرار شوند، ریسک پوسیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهند و سلامت آنها را به خطر می‌اندازند.افراد سالخورده‌ای که از دندان مصنوعی (دست دندان) استفاده می‌کنند باید شستشوی دهان و دست دندان را پس از خوردن غذا و خارج کردن و در آب گذاشتن دست دندان هنگام خواب از یاد نبرند.

ترش و شیرین نخورید

باقی ماندن مواد قندی در میان دندان‌ها به باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهان شما زندگی می‌کنند، فرصت می‌دهد تا آنها را به قصد کسب انرژی تخمیر کنند. حاصل این عملیات تولید اسید و کاهش PH دهان است که می‌تواند منجر به زدوده شدن مواد معدنی دندان‌ها شود. این رویداد مقدمه تخریب و پوسیدگی دندان‌هاست.

فراموش نکنید به ازای هر بار خوردن مواد قندی، تا نیم ساعت محیط دهان اسیدی خواهد بود. توصیه دندانپزشکان برای شستن دندان‌ها بعد از خوردن مواد غذایی بخصوص شیرینی‌جات نیز به دلیل حفظ دندان‌ها از تخریب با اسید است.

در این میان‌خوردن غذاها و مواد ترش، از مرکبات گرفته تا نوشابه (الکلی و غیر الکلی) نیز اثر مشابه و حتی شدیدتری روی دندان‌ها می‌گذارند؛ چراکه PH این مواد اسیدی است.

اما نکته اساسی لزوم کاهش حجم این مواد نیست، بلکه کاستن از تعداد دفعات خوردن این مواد و شستشوی بلافاصله دهان با آب است (چراکه به ازای هر بار خوردن مواد ترش و شیرین محیط دهان تا نیم ساعت اسیدی خواهد بود).

اگر دچار دندان درد شدید...

در نهایت دندان درد روزی به سراغ شما نیز خواهد آمد و شما را مشمول تجربه درد جانکاه دندان خواهد کرد. بعید نیست شما از جمله طعمه‌های این درد جانکاه در ایام نوروز باشید. در این صورت باید به دنبال چاره‌ای برای فرو نشاندن درد باشید.

خوردن مسکن، اولین راهکاری است که به ذهن شما خواهد رسید؛ بخصوص اگر شدت درد چندان جدی نباشد. اما در صورتی که درد شما با این کار ساکت نشد، چاره‌ای ندارید جز این‌که شال و کلاه کنید و با وجود تعطیلی، به دنبال درمانگاه یا مطبی باشید که دندانپزشک در آن حضور دارد.

در این حالت فراموش نکنید کشیدن دندان تنها راه رهایی از این درد نیست و بهتر است به دنبال درمان‌های جایگزین نظیر درمان ریشه (عصب‌کشی) دندان باشید؛ اگرچه هزینه این دو نوع درمان بسیار با هم متفاوت است.