حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
توصیه دانشمند آلمانی برای راحت خوابیدن
جام جم آنلاین: دانشمندی آلمانی می گوید کسانی که به علت دیدن کابوس نمی توانند خوب بخوابند بهتر است قبل از خوابیدن دعا بخوانند و با خدا راز و نیاز
به گزارش روزنامه «اکسپرس» دکتر «دتلولینکه» که استاد زیست شناسی عصبی در دانشگاه بن و متخصص اختلالات خواب است ، می گوید کسانی که به علت دیدن کابوس نمی توانند بخوابند باید سعی کنند کنترل خواب خود را به دست بگیرند.
وی گفت با کمی تمرین می توانید از آنچه که آزارتان می دهد ، خلاص شوید. برای این کار قبل از خواب روی چیزهای دیگری تمرکز کنید.
ساده ترین کارها برای تمرکز دعا کردن است.
او می گوید بسیاری از بیمارانش با استفاده از دعا و نیایش یاد گرفته اند چگونه بدون ناراحتی و کابوس ، خواب راحتی داشته باشند.
دستگاهی برای تولید رویا و خواب های شیرین
گفت و گو
