جنگل و درخت، استرس شما را کم میکند
محققان میگویند، سپری کردن لحظاتی در فضای سبز و جنگل ، درخت میتواند سبب آرامش شما شود و استرس و تنشهایتان را کاهش دهد.
به گزارش ایسنا، محققان در یک کنگره بینالمللی که در سئول برگزار شد، ادعا کردهاند که بغل کردن یک درخت به بهبود و تسکین برخی از استرسهای انسان کمک میکند؛ چون سرسبزی و طبیعت، اثرات شفابخش شگفت انگیزی روی سلامت جسم و ذهن انسان دارد.
گردش مکرر در جنگلها و فضاهای سبز، استرس را از بین میبرد، خلق وخو را بهبود میبخشد و موجب کاهش خشم و عصبانیت شده و بهطور کلی شادمانی و سرخوشی را در انسان افزایش میدهد.
بر اساس این گزارش، فضای سبز و درختان همچنین اثر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد چون برخی از فعالیتهای سلولهای قاتل طبیعی را دستکاری کرده و در نتیجه سلولهای سرطانی را نابود میسازد.
محققان معتقدند که بهبود فرد در محیطهای طبیعی در مقایسه با فضاهای شهری بهتر و سریعتر صورت میگیرد و فضاهای سرسبز ،فشارخون، ضربان قلب، تنشهای ماهیچهای و حتی سطح هورمونهای استرسزا را کاهش میدهد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.