زنان باردار ماهی بخورند

به گزارش ایسنا، ‌این کارشناسان خاطرنشان کردند که مصرف حداقل 3 نوبت ماهی در هفته از سوی مادر در زمان بارداری خطر بروز اختلالات مغزی را در کودکان کاهش می‌دهد.

این متخصصان نگران هستند که توصیه‌های دولت انگلیس مبنی بر این‌که زنان باردار بیش از 2 نوبت ماهی در هفته مصرف نکنند، منجر به افزایش خطر بروز اختلالات مغزی در کودکان آنها شود.

آنها متذکر شدند که یک پژوهش اخیر نشان داد: اسیدهای چرب امگا ـ 3 موجود در ماهی موسوم به اسید دوکوساهگزائنوئیک برای عملکرد مناسب مغز ضروری و حیاتی هستند و توصیه فعلی دولت انگلیس برای مقدار مصرف این غذا برای این‌که مقدار کافی از این اسید چرب را به مادر و فرزند برساند ، ناکافی است.

این محققان معتقدند که زنان باید در هفته دست‌کم 3 نوبت ماهی بخورند.