خستگی و کار زیاد، سوءهاضمه میآورد
گروه سلامت: رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: استرس، مصرف دخانیات، خستگی و کار زیاد باعث سوءهاضمه میشود.
ایرج خسرونیا در گفتگو با فارس، افزود: سوءهاضمه یک نوع احساس ناراحتی مبهم در قفسه سینه یا شکم است که به هنگام خوردن و آشامیدن به فاصله کمی پس از آن ایجاد میشود.
وی گفت: تهوع خفیف، سوزش سردل، درد در قسمت فوقانی شکم، نفخ، آروغ، احساس پری معده و ترش کردن از علائم سوءهاضمه است. علائم سوءهاضمه با خوردن، آشامیدن، بلعیدن هوا به هنگام صحبتکردن یا آدامس جویدن ارتباط دارد.
رئیس انجمن متخصصان داخلی افزود: علائم سوءهاضمه به دنبال بروز هیجانات و ناراحتیهای عاطفی به هنگام خوردن، مصرف بیش از اندازه دخانیات، یبوست، خوردن غذاهای نپخته، خوردن غذاهای چرب، هضم نامناسب مواد غذایی تولیدکننده گاز مثل حبوبات، خیار، کلم و پیاز و آلرژی غذایی رخ میدهد. خسرونیا گفت: استرس، مصرف دخانیات، نوشیدن الکل، مصرف داروهایی که ممکن است باعث آزار و تحریک معده شود، خستگی یا کار زیاد و خوردن غذاهایی که خوب هضم نمیشود از عوامل تشدیدکننده سوءهاضمه است.
وی افزود: برای پیشگیری از سوءهاضمه از مصرف نوشیدنیهای گازدار خودداری شود، پس از غذا خوردن باید استراحت کرد و از تند غذا خوردن و استعمال دخانیات پرهیز کرد. دخانیات باعث آسیب مخاط مری و معده میشود و ترشحات لوله گوارش را کاهش میدهد و سوءهاضمه را افزایش میدهد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
