بچهها باید حداقل 8 ساعت بخوابند
گروه سلامت: محققان چینی اعلام کردند: کودکانی که شبها کمتر از 8 ساعت میخوابند، قند خون بالاتری دارند که ممکن است پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت (مرض قند) باشد.
به گزارش ایسنا، دکتر یو، یکی از محققان دانشگاه علوم شانگهای معتقد است این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر همسالانشان تهدید میکند. وی اضافه کرد: خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماریها و وزن بالا قند خون کودکان را تحت تاثیر قرار میدهد.
این محققان در این مطالعه میزان قند خون و خواب شبانه 619 کودک چاق و 617 کودک متناسب 3 تا 6 ساله را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان میدهد همانند بزرگسالان، خواب کافی به بدن کودکان کمک میکند تا وزن و قند خون مناسبی داشته باشند.
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
چرا گرد و غبار در ایران تشدید شد؟ | حقابه تالابها مهمترین راهکار مهار ریزگردهاست
در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان شد
بازگشت محمد دلاوری به علاقه اصلیاش؛ فرهنگ و هنر
