پونه؛ برطرف‌کننده سکسکه و بوی بد دهان

گروه سلامت: یک متخصص تغذیه گفت: از دم کرده‌ پونه می‌توان برای درمان سکسکه، سرماخوردگی، سر درد، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، برطرف کردن بوی بد دهان و تسکین گلودرد استفاده کرد. مرتضی صفوی در گفتگو با فارس، افزود: پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است.وی گفت: از دم کرده‌ این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم‌کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی‌‌خوابی استفاده می‌شود. پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می‌برد و به عنوان ضد‌عفونی‌کننده به شمار می‌رود.این متخصص تغذیه افزود: پونه را به عنوان تحریک‌کننده تولید صفرا نیز می‌شناسند. مصرف پونه مشکلات، ناراحتی‌‌های گوارشی به‌طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می‌‌کند، برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.صفوی گفت: پونه سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، سرفه، سیاه‌سرفه و گرفتگی بینی را با توجه به خواص ضدمیکروبی که در عصاره و اسانس پونه وجود دارد ازبین می‌برد.