ترس مانعی بر سر راه پیروزی

چه چیز مانع شما برای کسب پیروزی است؟ یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای این که متوجه شوید چه چیز واقعا از دستیابی شما به اهدافتان جلوگیری می‌کند، تجزیه و تحلیل دقیق این موضوع است که واقعا چقدر دوست دارید موفق شوید. با بررسی صادقانه احساسات درونی خود، خواهید فهمید که نیروی اراده و خواست شما برای رسیدن به هدف چقدر محکم است و در واقع چه منابعی برای رسیدن به پیروزی در دسترس شماست. متاسفانه برای بسیاری از افراد این کار بسیار مشکل است.

طبیعی است که افراد سعی دارند شکست‌ها و ناامیدی‌های خود را مخفی کنند، چون باعث درد و رنج‌شان می‌شود. فرد احساس می‌کند انسان به درد نخوری است. ذهن ما به طور طبیعی از همه چیزهایی که ممکن است حتی به صورت بالقوه برایمان خطرآفرین باشد، فرار می‌کند. دلیل این که بیشتر آرزوها و ایده‌آل‌های ما جایی خود را مخفی می‌کنند و در اعماق ذهن ما مدفون می‌شوند، همین است. ما از رسیدن به آنها می‌ترسیم. فکر کردن به موفقیت، اغلب خیلی ضعیف‌تر از توجه ما به شکست است، پس نیروی ما را در راه رسیدن به پیروزی کاهش می‌دهد.

ترس از آینده و ‌ایده‌آل‌ها، یک پدیده طبیعی است، اما با رشد ما، این ترس‌ها توسط جامعه بزرگ‌تر می‌شوند. وقتی به دوره نوجوانی یا جوانی می‌رسیم، باید از آمال و آرزوهایی که در بچگی داشتیم صرفنظر کنیم و واقعیت‌های اطراف خود را ببینیم. جامعه به ما یاد می‌دهد که برخی گام‌ها را برداریم، هرگز به بیراهه‌ نرویم. این خط‌مشی کم‌کم باعث می‌شود که خلاقیت‌مان هم محدود شود، اما در این میان نکاتی هست که به ما کمک می‌کند تا به‌ایده‌آل‌هایمان نزدیک‌تر شویم:

1 - آرزوها و ‌ایده‌آل‌های خود را بنویسید. دیدن کلمات نوشته شده روی کاغذ، اثر مهمی دارد و شما خیلی زود خواهید فهمید که آیا آن آرزوها ارزش تلاش دارند یا نه. سعی کنید هر کدام از اهدافتان را دقیق بررسی کنید. اجازه ندهید اطرافیان به شما خط بدهند. شما می‌خواهید به آن اهداف برسید نه دیگران! در راه رسیدن به اهداف، انعطاف‌پذیر باشید و هر جا لازم شد، آنها را تغییر دهید یا چیزهای جدیدی به آن اضافه کنید.

2 - سعی کنید خود را در حالی‌که به هدف مورد نظر رسیده‌اید تجسم کنید. با ایجاد تصویر موفقیت در ذهن خودآگاهتان، روی ذهن ناخودآگاه خود هم تاثیر می‌گذارید و باعث می‌شود ذهن ناخودآگاه‌تان کارهایی را انجام بدهد تا به نتیجه‌ای مشابه آنچه در تصویر ذهنی خود دیده‌اید، برسید. برای آینده آماده شوید و هم‌اکنون هر مهارتی را برای رسیدن به هدفتان لازم است بیاموزید. اگر این کار را به اندازه کافی انجام بدهید، باورهایتان را تقویت می‌کنید و شانس دستیابی به آرزوهایتان بیشتر می‌شود.

3 - برخی اوقات انجام تمام آنچه که به آنها اشاره کردیم، کار سختی است. هرگز از این‌که از دیگران کمک بخواهید، نترسید. احساسات خود را با فردی خاص در میان بگذارید؛ فردی که شما را حمایت کند. سعی کنید از یک فرد مورد اطمینان نظرخواهی کنید و در نهایت اهداف خود را انتخاب کنید. هیچ راه جادویی برای رسیدن به موفقیت وجود ندارد، اما شما می‌توانید همواره شانس رسیدن به اهدافتان را با این تمرین‌های ساده افزایش دهید. وقتی سعی می‌کنید ترس‌هایتان را از بین ببرید یا آنها را کم کنید، آن موقع است که می‌بینید رسیدن به اهدافتان خیلی راحت‌تر شده است. سفر به روحتان کار آسانی نیست، اما اگر عزم خود را جزم کنید، خواهید دید که این سفر یکی از بهترین سفرهایی خواهد بود که تا به حال انجام داده‌اید. در این راه چیزهای زیادی به دست خواهید آورد.

اما چگونه می‌توانید به ظرفیت کامل وجودی خود دست یابید و توانمندی‌های بالقوه خود را بالفعل کنید؟

همان‌طور که اشاره شد، ترس از شکست در هنگام تلاش برای به دست آوردن چیزهای جدید، بزرگ‌ترین دشمن پیروزی است. گیر افتادن در یک کار ملال‌آور و خسته‌کننده و ناتوانی برای فرار از آن یک دلیل دیگر است.

در واقع، دلایل مختلف و متنوعی وجود دارد که تلاش ما را برای رسیدن به ظرفیت‌هایمان به تاخیر می‌اندازد یا مانع تلاش‌ها می‌شود. به یاد داشته باشید که ما فقط یک‌بار زندگی می‌کنیم و فقط یک‌بار می‌توانیم از این فرصت بهره ببریم. هر روز گرانبهاست. هر علمی که یاد می‌گیریم مفید است و هر استعدادی که داریم گرانقدر است. همه اینها باید در راه رسیدن به ظرفیت‌ها به ما کمک کنند.

در این راه چه می‌توان کرد؟ اول باید روی مهارت‌ها و توانایی‌های خود تمرکز کنید و به خود اجازه فکر آزادانه بدهید. به حرف افرادی که سعی می‌کنند در شما احساس ناخوشایندی ایجاد کنند، گوش ندهید، چرا که آنها اغلب با شنیدن ایده‌آل‌ها و نظریات شما، آرزو می‌کنند کاش نظرات شما و شجاعت شما را برای انجام آن کارها داشتند.

ویژگی‌های مثبت فردی

1 - اعتماد به نفس: به خود و‌ ایده‌های خود ایمان داشته باشید. هر شک و تردید، مانعی برای شماست.

2 - سختکوشی: تلاش کامل و تعهد از نیازهای اساسی برای بالفعل کردن توانایی‌هایتان است.

3 - صبر: صبر تنها خاصیت پرهیزکاران نیست، بلکه به شما در راه رسیدن به همه نوع موفقیتی کمک می‌کند.

4 - عزم راسخ داشتن: شما باید در راه رسیدن به اهدافتان هر چه که باشد، تعهد داشته باشید. روی آنها تمرکز کنید و به هیچ‌کس اجازه ندهید آنها را از شما بگیرد. اگر کسی سعی کرد شما را متوقف کند، از او دوری کنید. هر فکر منفی، شما را از رسیدن به پیروزی دور نگه می‌دارد.

5 - درس گرفتن از اشتباهات گذشته: قطعا شما دچار اشتباه می‌شوید، اما می‌توانید درس‌های ارزشمندی از آن بگیرید.

6 - برنامه‌ریزی و نظم داشتن: هر چه در زندگی نظم بیشتری داشته باشید، پیشرفت بیشتری می‌کنید و بیشتر به ظرفیت‌های وجودی خود پی می‌برید.

7 - اهداف منطقی داشتن: اهداف غیرواقعی در ذهن خود نپرورانید، چون با این کار شکست‌هایتان بیشتر و بیشتر می‌شود. اهداف دور از واقعیت، بیشتر از آن‌که مثبت باشند، موجب صدمه به شما می‌شوند و شما را از هر گونه پیشرفتی ناامید می‌کنند.

قبل از این‌که سفر خود را برای شناخت ظرفیت‌هایتان آغاز کنید 2 نکته مهم را در نظر داشته باشید:

1 - سعی کنید بفهمید برای شادی و رضایت در زندگی، واقعا چه می‌خواهید.

2 - بدانید که چه مهارت‌ها و استعدادهایی دارید که به شما برای نزدیک شدن به ظرفیت‌های کامل وجودی‌تان کمک می‌کند.

موفقیت چیست؟

موفقیت نسبی است و می‌تواند به همه جنبه‌های انسانی مربوط باشد. یک فرد می‌تواند در یک مسیر خاص ناموفق باشد، اما نمی‌توان گفت او در همه زمینه‌ها ناموفق است. می‌توان در یک زمان هم موفق بود، هم شکست خورد. نویسنده جوانی را در نظر بگیرید که اولین کتابش را می‌نویسد و احساس رضایت دارد. او این کار را یک موفقیت می‌داند، حتی اگر ناشری برای نشر کتابش پیدا نکند. البته این موضوع برای یک نویسنده حرفه‌ای یک شکست است، چون کتاب هرگز چاپ نشده است. وقتی موفقیت شخصی خود را تصور می‌کنید، در ذهنتان تعریفی وجود دارد: «موفقیت واقعه‌ای است که در آن اهداف مشخصی به انجام می‌رسد.» این اصلا به معنای داشتن پول زیاد یا درجه اجتماعی بالا نیست. موفقیت از نظر هر فرد، معنای خاص خود را دارد. اما در نظر بیشتر افراد، موفقیت آشکار و قابل لمس و دیده شدن در جامعه است و می‌تواند موجب ثروت بشود. به هر حال، رسیدن به هر موفقیتی از موفقیت‌های کوچک‌تر نشأت می‌گیرد و شکست لازمه هر پیروزی است. یک موسیقیدان موفق و مشهور، ممکن است اولین موفقیت خود را در اولین نتی که یاد گرفته، بداند. این موفقیت خیلی کوچک و بی‌اهمیت است، اما برای رسیدن به موفقیت نهایی لازم و ضروری است. شاید همین موسیقیدان در اولین اجرای خود دچار شکست شده باشد و تماشاچیان او را مسخره کرده باشند، اما حتی این شکست هم در راه رسیدن به موفقیت بی‌تاثیر نیست. رسیدن به موفقیت طولانی مدت در هر چیزی، بستگی به گام‌های اولیه‌ای دارد که برای رسیدن به مقصد برمی‌دارید. هر گام می‌تواند موفقیت کوچکی باشد و حتی یک شکست با تلاش بیشتر می‌تواند ما را به پیروزی نهایی هدایت کند.

مترجم: الهه عیوض‌زاده
منبع: routes-to-self-improvement.com