حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
مصرف 8 فنجان چای در روز، قلب و مغز را تقویت میکند
گروه سلامت: محققان تاکید کردند: مصرف 8 فنجان چای در روز برای تقویت قلب و مغز مفید است.
به گزارش ایسنا، نوشیدن 8 فنجان چای در روز ممکن است برای برخی افراد بسیار زیاد به نظر برسد، اما کارشناسان سلامت میگویند؛ این میزان مصرف چای میتواند به مقابله با بیماریهای قلبی کمک کند، قدرت مغز را بهبود بخشد و طول عمر انسان را افزایش دهد.
دکتر کاری روکستون در این پژوهش که در کالج کینگ لندن انجام گرفت، نتایج 47 تحقیق منتشر شده را مورد بازبینی قرار داد. این مطالعات نشان داده بود که نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای، قهوه و کاکائو تاثیرات مثبتی روی عملکردهای ذهنی دارند، هوشیاری را افزایش میدهند و احساس سلامت و حافظه کوتاه مدت را بهبود میبخشند.
در این مطالعات همچنین ارتباط بین خواص آنتیاکسیدانی و سالم این نوشیدنیها و محتوای فلاوونوئیدی زیاد آنها با پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و کاهش خطر بروز برخی از سرطانها کشف شده است.
دکتر روکستون 3 پژوهش اصلی که با حضور 90 هزار بیمار انجام شد را موردارزیابی قرار داد.
وی با این بررسیها در گفتگویی با روزنامه انگلیسی دیلیاکسپرس تاکید کرد: کسانی که این نوشیدنیها یعنی در واقع کافئین را از رژیم روزانه خود حذف میکنند، خود را از مزایای این ماده برای سلامتی، بینصیب میکنند.
وی تصریح کرد: با توجه به این یافتهها نیازی نیست که والدین کودکان خود را از نوشیدن چای و قهوه منع کنند.
به گفته محققان؛ چای سیاه بویژه حاوی پلی فنولهایی است که آنتی اکسیدانهای طبیعی گیاهی هستند و خطر بروز حملاتقلبی را کاهش میدهند.
گفت و گو
