نمک همیشه مضر نیست
درمان خستگی و افسردگی با مصرف نمک
گروه سلامت: عضو مرکز تحقیقات بالینی آمریکا گفت: جدیدترین تحقیقات انجام شده در زمینه افسردگی و تغذیه نشان میدهد، مصرف نمک در افرادی که دچار افسردگی و خستگیهای مزمن ناشی از آن هستند از تاثیر درمانی فوقالعادهای برخوردار است.
دکتر مهدی اخبارده متخصص تغذیه از دانشگاه بوستون آمریکا در گفتگو با ایرنا گفت: براساس جدیدترین مقالات خارجی که در زمینه ارتباط بین نمک و افسردگی صورت گرفته مشخص شده است که نمک به صورت مستقیم و غیرمستقیم در کاهش علائم افسردگی تاثیر دارد.
وی گفت: مصرف نمک در حالت مستقیم باعث افزایش میزان هورمونهای شبه تریاکی (هورمون نرواندروفینها) در قسمت جلویی و پیشانی مغز میشود و در حالت غیرمستقیم باعث میشود که مغز به طور موقت، به خاطر تاثیر طعم نمک از مرحله استرسزا خارج شود به عبارتی مانند ترمزی عمل میکند که به صورت اتوماتیک بدن را در مقابل فشارهای روحی محافظت میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
