حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
مادران پس از زایمان خوب بخوابند
گروه سلامت: خواب کم و ناکافی بعد از تولد نوزاد خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را در مادر افزایش میدهد.
پژوهشگران تاکید دارند: خستگی پس از وضع حمل ممکن است با کمبود خواب در مادر ارتباط داشته باشد اما کاهش انرژی روزانه عامل مهمی است که سبب بروز افسردگی میشود.
با توجه به نتایج این تحقیق پژوهشگران معتقدند؛ ممکن است بتوان با رفع مشکلات خواب در این زنان مشکل افسردگی آنها را نیز درمان کرد.
به گزارش ایسنا، علت بروز این اختلال انطباق روان شناختی لازم پس از تولد، کمبود خواب و مراقبت از نوزاد میباشد. البته این احتمال هم وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد که بر حالات روحی روانی مادر تأثیرگذار هستند. پذیرفتن مسؤولیت 24 ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار تطابق عمدهای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران میطلبد و حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد باز هم ممکن است این مشکل وجود داشته باشد. این استرسهای فیزیکی و روانی معمولاً با استراحت ناکافی تا هنگام ثبات یافتن نیازهای معمول کودک همراه است، بنابراین خستگی و افسردگی در مادران غیرمعمول نیست.
استرس، کمبود خواب، تغذیه نامطلوب، فقدان حمایت مادر از سوی همسر و سابقه اختلالات روانی قبلی در مادر از عوامل تشدید کننده این بیماری هستند.
بنابراین متخصصان خاطرنشان میکنند، قطعا تولد یک نوزاد روی خواب تمام اعضای خانواده تاثیر میگذارد اما وقتی مادر افسرده است و یا از خستگی مفرط در طول روز شکایت دارد، این وضعیت باید برای همسر وی و سایر اطرافیان در خانواده مهم باشد و این افراد بویژه باید در مراقبتهای شبانه به مادر کمک کنند.
گفت و گو
