پوکی استخوان را جدی بگیرید سایه بیماری خاموش در ایران

سازمان بهداشت جهانی برای امسال ، این شعار را انتخاب کرده است : «برای استخوان هایتان خرج کنید تا دچار اولین شکستگی نشوید.»

کد خبر: ۲۰۶۲۱

اهمیت پرهیز از نخستین شکستگی به این دلیل است که با اولین شکستگی استخوان ، احتمال ایجاد شکستگی های بعدی افزایش می یابد. سازمان بهداشت جهانی سالهای 2000 تا 2010 را دهه استخوان اعلام کرده است . 5تا 10درصد مردم جهان دچار پوکی استخوان هستند که در مورد 30درصد آنان این بیماری درمان ندارد. در کشور 65میلیون نفری ایران نزدیک به 5/6 میلیون نفر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستند که این رقم نشاندهنده اهمیت توجه به این بیماری است . بهترین زمان پیشگیری از این بیماری دوران نوجوانی و بلوغ است . در این دوران ، فرد پس انداز استخوانی می کند و در سنین 30تا 35سالگی به حداکثر تراکم توده استخوانی می رسد. پوکی استخوان علامت ندارد؛ اما مخفیانه و بتدریج استخوان ها را نابود می کند و به همین علت است که از آن به بیماری خاموش یاد می کنند. این بیماری زمانی خود را نشان می دهد که استخوان بشکند بنابراین همان طور که فشار خون عارضه سکته قلبی را ایجاد می کند، کاهش تراکم استخوان ها نیز عارضه پوکی استخوان را به وجود می آورد. توده استخوانی در پسران از حدود 10سالگی بشدت رو به افزایش می گذارد و در زمان پیش از بلوغ و پس از آن ، حدود 17تا 18سالگی ، قسمت اعظم آن کسب می شود. در دختران بیشترین تجمع استخوانی در یکدوره 4ساله در حدود 11تا 15سالگی حاصل می شود. زندگی نشسته ، بی تحرک و کم حرکت سبب کاهش تراکم استخوان می شود که به دلیل تغییر نحوه زندگی مردم در سالهای اخیر و خارج شدن ورزش از برنامه زندگی آنان ، این آمار در کشور بشدت رو به افزایش است . متوسط سن ابتلا به پوکی استخوان در ایران 10تا 15سال کمتر از کشورهای پیشرفته است . سن ، نوع نژاد، یائسگی ، مصرف سیگار، الکل ، داروهای خاص و نیز زمینه های ارثی از عوامل مستعدکننده ابتلای افراد به پوکی استخوان هستند. تراکم استخوان در خانمها کمتر از آقایان است . خانمها 10تا 25درصد نسبت به مردان همسن خود از تراکم استخوان پایین تری برخوردارند و نسبت ابتلای این بیماری میان زن و مرد، 4به یک است . براساس پژوهش ها از هر 3زن در سن یائسگی ، یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شود.