از خوش‌تیپی تا آفتاب‌سوختگی‌

قرار گرفتن در معرض آفتاب، مثل هر چیز دیگر، اگر به حد تعادل باشد، نه تنها ضرری ندارد بلکه سودمند است؛ اما اگر میزان‌ آفتابی که به پوست می‌رسد از حد تعادل تجاوز کند، اثرات زیانبار نور خورشید آغاز می‌شوند.

امواج ماورای بنفش و مادون قرمز موجود در نور خورشید می‌توانند به پوست آسیب برسانند.

اثر فوری آن قرمز شدن پوست است. اثر تأخیری آن که همان آفتاب‌سوختگی است، بعد از 4 - 3 ساعت قرارگیری در معرض آفتاب ایجاد می‌شود. اثر دراز‌مدت آن هم ایجاد کک و مک و علائم زودرس پیری و همچنین افزایش خطر سرطان پوست است.

‌ آفتاب‌سوختگی‌ التهاب‌ پوست پس از مواجهه‌ بیش‌ از حد با آفتاب است. قرمزی، تورم، درد و تاول‌ زدن‌ پوست،‌ گاهی تب، در سوختگی‌های‌ شدید تهوع‌ و استفراغ‌ و در سوختگی‌های‌ شدید و وسیع هذیان از علائم شایع‌  آفتاب‌سوختگی‌ است. چند روز پس از آفتاب‌سوختگی اولیه، ممکن است لایه فوقانی پوست ضخیم ‌شود، پوست خشک شده و شروع به پوسته‌ریزی کند.

پیشگیری‌

برای این‌که از عوارض آفتاب‌سوختگی در امان باشید، هنگام خارج‌ شدن از منزل‌ از کرم‌ ضدآفتاب‌ استفاده‌ کنید و حتی‌الامکان از ظهر تا 3 بعدازظهر از آفتاب‌ دوری‌ کنید. ترکیب ضدآفتاب، کلاه و عینک آفتابی و لباس پوشیده و مناسب، بیشترین محافظت در برابر آفتاب را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

درمان‌

معمولا آفتاب‌سوختگی خود به‌خود در عرض ‌‌3 روز تا ‌3 هفته‌ (بستگی‌ به‌ شدت‌ ضایعات) بهبود می‌یابد. تیره‌ شدن‌ یا ور آمدن‌ پوست‌ پس‌ از بهبودی معمولا دیده می‌شود. برای‌ کاهش‌ گرمی‌ و درد، می‌توان پارچه‌ نرمی‌ را در آب‌ خنک‌ مرطوب‌ کرده‌، روی‌ نواحی‌ سوخته‌ قرار داد. حمام سرد در این موارد کمک کننده است. همچنین از کرم‌ سرد یا لوسیون‌ نوزاد برای این منظور استفاده‌ می‌شود. برای‌ تاول‌های‌ شدید پوست‌، از پوشش‌ سبک‌ ژل‌ نفت خام‌ استفاده‌ می‌شود. این‌ ماده‌ مانع‌ چسبیدن‌ اشیا به‌ تاول‌ها می‌شود.

برای‌ تسکین‌ درد و کاهش‌ تب‌ از داروهای‌ بدون‌ نیاز به‌ نسخه‌ مثل‌ آسپرین یا استامینوفن می‌توان استفاده‌ کرد. داروهایی‌ مثل‌ بنزوکائین یا لیدوکائین که حاوی بی‌حس‌‌کننده‌های‌ موضعی‌ هستند، ممکن‌ است‌ مفید باشند. تجویز این داروها توسط پزشک صورت می‌گیرد، زیرا ممکن است‌ در برخی‌ از افراد واکنش‌های‌ آلرژیک‌ ایجاد ‌کنند. داروهای‌ حاوی کورتون نیز ممکن است توسط پزشک ‌ تجویز شود. نوشیدن مایعات و آب زیاد یکی از اصلی‌ترین توصیه‌ها به افرادیست که دچار آفتاب‌سوختگی شده‌اند.

10 نکته آفتابی‌

1-  استفاده‌ از برخی داروها مانند، تتراسایکلین‌، آموکسی سیلین یا قرص‌ ضد بارداری‌ خوراکی‌ باعث تشدید آفتاب‌سوختگی‌ می‌شود.

2-  ابرهای‌ نازک‌ جلوی‌ اشعه مضر خورشید را نمی‌گیرند؛ ولی‌ بخار و دود تا حدی‌ جلوی‌ آن‌ را می‌گیرند.

3- تابش آفتاب به سطح دریاها یا برف موجب انعکاس اشعه ماورای بنفش شده و باعث سوختگی شدیدتر می‌شود. 

4- لباس‌های روشن‌ و سفید اگر چه خنک هستند؛ اما آفتاب‌ را روی‌ صورتتان‌ منعکس‌ می‌کنند و موجب سوختگی می‌شود.

5- شاید آفتاب‌سوختگی درمان شود، اما زیاد در معرض آفتاب قرار گرفتن می‌تواند موجب  سرطان پوست شود یا حداقل چین و چروک و پیری زودرس پوست را به همراه داشته باشد.

6- اگر آفتاب‌سوختگی همراه تب یا خستگی شدید باشد حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

7- نور  قوس‌ جوشکاری نیز در طولانی مدت می‌تواند آفتاب‌سوختگی به همراه  داشته باشد.

8- حمام آفتاب نگیرید؛ شاید حمام آفتاب زیبایی به همراه داشته باشد ولی عوارض آن بسیار بیشتر از زیبایی موقت آن است.

9- ترکیبات شیمیایی موجود در برخی از لوازم آرایش‌ها می‌تواند ایجاد واکنش‌های حساسیت نوری کند؛ این به این معناست که با تابش کم آفتاب نیز علائم آفتاب‌سوختگی ایجاد می‌شود.

10- برنزه شدن پوست نوعی واکنش دفاعی پوست در برابر امواج مضر خورشید است و نباید برای مقاصد زیبایی سلامتی خود را به خطر انداخت.  برنزه کردن پوست در هر شرایطی به ساختمان پوست آسیب می‌رساند.