در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
«یوگا» ژنهای استرس را از کار میاندازد
گروه سلامت: دانشمندان میگویند: انجام تکنیکهای آرامشبخش مانند یوگا و مدیتیشن در خاموش کردن ژن استرس تاثیر دارد.
هربرت بنسون، استادیار پزشکی در دانشکده طب هاروارد در این باره میگوید: همه چیز در مغز شما اتفاق نمیافتد؛ بلکه آنچه ما دریافتهایم، این است که وقتی شما به یک واکنش آرامشبخش عکسالعمل نشان میدهید، ژنهای بسیاری که با استرس فعال و غیرفعال میشوند، درواقع به روش دیگری عمل میکنند، مغز نیز میتواند به طور فعال این ژنها را خاموش و روشن کند؛ چون ذهن از بدن جدا نیست.
پژوهشگران دریافتهاند: ترکیب یک رژیم کمچرب غنی از میوهها و سبزیجات با تمرینات منظم یوگا باعث فعال شدن ژنهایی میشود که با سرطان مبارزه میکنند و از طرفی هم به طور موثر سایر ژنهایی را که عامل پیشرفت سرطان هستند، از کار میاندازد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
