کنترل و ارزیابی، مهمترین اقدام‌

1- دفتر ثبت فعالیت‌های هفتگی: شما باید عملکرد خود را در طول یک هفته ثبت کنید. می‌توانید این کار را در یک دفتر یادداشت انجام دهید؛ اما مهم این است که شما عملکرد خود را ثبت کنید. انتهای هر هفته، وقت آن است که شما نتایج و ثبت فعالیت‌های خود را مورد ارزیابی قرار دهید.

در این بررسی لازم است به 4 عامل توجه ویژه‌ای داشته باشید:

1- مجموع ساعت مطالعه: آیا این عدد (ساعت مطالعه هفتگی) با پیش‌بینی شما هماهنگ بوده و توانسته است رضایت شما را به طور کامل جلب کند. باید توجه کنید ساعت مطالعه شما در روزهای تعطیل باید 12-  8 ساعت و در روزهایی که در مدرسه هستید، 7 - 5 ساعت باشد و این لازمه موفقیت است.

2-  تعداد تست تحلیلی: در شماره‌های قبلی توضیح دادیم تنها راه ایجاد تسلط روی دروس (تست تحلیلی) است که باید پاسخ تشریحی در آن به طور کامل مطالعه شود. تعداد تست تحلیلی در یک هفته اهمیت بسیار زیادی دارد؛ بنابراین شما باید انتهای هر هفته این تعداد را کنترل کنید. به طور متوسط یک دانش‌آموز در حال تحصیل در دوره پیش‌دانشگاهی باید حدود 1000 تست (700 تست در دروس اختصاصی و 300 تست در دروس عمومی) بزند که البته این تعداد برحسب ویژگی‌هایی داوطلب و شرایط، متفاوت خواهد بود.

3- تعادل مطالعاتی: یکی از مهمترین فواید کنترل و ارزیابی به صورت هفتگی این است که شما می‌توانید انتهای هر هفته، تعادل مطالعاتی بین دروس را کنترل کنید.

تعادل مطالعاتی به معنی خواندن دروس به میزان اهمیت آنهاست که این با توجه به ضرایب دروس محاسبه می‌شود. کافی است شما مجموع کل ضرایب را محاسبه کنید و بعد از تخمین کل ساعت مطالعه خود (و با داشتن ضریب هر درس) با یک تناسب ساده، میزان مطالعه هر درس را بسادگی استخراج کنید.

شما باید در انتهای هر هفته، تعادل مطالعاتی را کنترل کنید. اگر این تعادل رعایت می‌شود که چه عالی؛ اما اگر پس از بررسی به این نتیجه برسید که تعادل مطالعاتی ندارید باید با یک پیش‌بینی درسی دقیق در هفته آینده، روند خود را اصلاح کنید.

به هر حال نکته مهم این است که اگر کنترل و ارزیابی شما درست نباشد، قطعا به بیراهه خواهید رفت.

یکی از مهمترین عواملی که سبب کنترل صحیح خواهد شد، ثبت دقیق ساعت مطالعه و تعداد تست هر درس است.

4- میزان خواب و استراحت: مورد آخری که شما باید هر هفته کنترل کنید، مجموع ساعت خواب و استراحت شما در طول یک شبانه‌روز است. این عدد نباید از 7 ساعت کمتر باشد؛ چراکه در این صورت لطمه‌های بسیار زیادی به شما وارد خواهد کرد.

محمدرضا پوردستمالچی‌