کمبود ویتامین D پوکی استخوان می‌آورد
گروه سلامت: نتایج مطالعات یک متخصص امریکایی نشان داد: کمبود ویتامین D تا اندازه‌ای درابتلا به پوکی استخوان نقش دارد.
به گزارش ایسنا، دکتر کنت ماتیس از مرکز تحقیقات ارتوپدی در هوستون در تشریح نتایج مطالعات خود اظهار کرد: من در مطالعات خود بسیاری از زنان و مردان جوان و فعالی را دیدم که به میزان خطرناکی کمبود ویتامین D داشتند و معتقد هستم اگر این افراد تا وقتی جوانند روزانه دوز توصیه شده برای این ویتامین را مصرف کنند و به طور منظم آزمایش دهند، می‌توانند به میزان قابل ملاحظه‌ای از ابتلا به بیماری پوکی استخوان و سرطان‌های خاص در سنین بالاتر و سالمندی پیشگیری به‌عمل آورند.
به گفته متخصصان؛ ویتامین D تنظیم می‌کند چه مقدار کلسیم در خون بماند و چه مقدار وارد استخوان‌ها و دندان‌ها شود، اما به گفته دکتر ماتیس، آزمایشات نشان داده این ویتامین همچنین خطر ابتلا به سرطان‌های سینه، روده و تخمدان را نیز می‌تواند کاهش دهد.
پوکی استخوان به عارضه کاهش تراکم و قدرت طبیعی استخوان اطلاق می‌شود که به سستی استخوان‌ها و مستعد شدن آنها برای شکستگی منجر خواهد شد.
عارضه پوکی استخوان بیشتر در زنان یائسه دیده می‌شود. علایم شایع این عارضه شامل کمر درد بدون علامت و در مراحل پیشرفته درد ناگهانی پشت همراه با یک صدای خرد شدگی که نشانه بروز شکستگی مهره‌ها است، تغییر شکل ستون فقرات به‌صورت قوز کردن، کاهش قد و بروز شکستگی با ضربه خفیف، به‌ویژه در ناحیه استخوان ران و بازو هستند.
علل بروز این عارضه عبارت از کمبود طولانی مدت کلسیم و پروتئین در رژیم غذایی، سطح پایین استروژن پس از یائسگی، کاهش فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری با افزایش سن، استعمال دخانیات، مصرف داروهای استروئیدی، بیماری‌های مزمن از جمله اعتیاد به الکل، کمبود ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین ث)، پرکاری تیروئید، سرطان و زمینه ژنتیکی مساعد است.
گفت و گو
در گفتوگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»: