آموزش‌ بهداشت دهان به‌ کودکان‌

 نقش آنها و میزان آگاهی، نحوه نگرش و صحت عملکردشان نخستین عامل در تأمین بهداشت دندانی کودک است. شاید بد نباشد بدانید که در حال حاضر 10 میلیون و 500 هزار دندان پوسیده در دهان کودکان زیر 12 سال کشور وجود دارد. کشورهای صنعتی و پیشرفته که توانسته‌‌اند معضل شیوع پوسیدگی دندان‌‌ها را مهارکنند،با سرمایه‌گذاری روی آموزش کودکان به این مهم نائل شده‌اند.

از دندان و امراض دیگر

رابطه خرابی دندان‌ها با امراض گوارشی بسیار واضح و شناخته شده است. خرابی دندان‌ها موجب می‌شود غذا به طور صحیح در دهان جویده نشود؛ در نتیجه فرد دچار معده درد و ناراحتی‌های گوارشی می‌شود. به همین دلیل، پزشکان معتقدند که سلامت دهان و دندان از ملزومات دستگاه گوارش است و سهم بسزایی در سلامت دارد. اما این تمام ماجرا نیست. تحقیقات نشان داده سالخوردگانی که دارای دندان‌هایی با ریشه‌های خراب هستند، تا حد زیادی در معرض ابتلا به بی نظمی ضربان قلب قرار دارند.یعنی دندان‌های کرم خورده و پوسیده نشانه این است که وضعیت عمومی صاحب دندان خوب نیست و ممکن است مبتلا به بیماری‌های قلبی یا بیماری‌های دیگر باشد.

محققان دانشکده دندانپزشکی هاروارد نیز در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند که بیماری لثه و افتادن دندان‌ها خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد.در واقع بیماری لثه و دندان‌ها باعث ایجاد عفونت و رشد باکتری‌ها می‌شود.این باکتری‌ها دندان‌ها را از میان می‌برند و وقتی از طریق زبان جذب بدن شدند بر سیستم خون و قلب تاثیرات بسیار منفی می‌گذارند و باعث سکته مغزی و قلبی می‌شوند.به همین دلیل، پزشکان توصیه می‌کنند سالخوردگان مرتب برای معاینه دندان‌های خود به دندانپزشک مراجعه کنند.

10 فرمان برای دندان ها

در حال حاضر که هیچ امکانی برای بیمه کردن مردم برای خدمات دندان پزشکی وجود ندارد و هزینه‌های دندانپزشکی نیز بسیار بالاست، عاقلانه است که به  پیشگیری به جای درمان روی بیاورید.اگر می‌خواهید دندان‌هایی سالم داشته باشید، این 10 توصیه را جدی بگیرید.

1 - پیشگیری از پوسیدگی و بیماری‌های دندانی سخت نیست. کافی است روش صحیح مسواک زدن را فرا بگیرید و آن را دقیق و مرتب به کار ببرید.

2 - مسواک به بهترین نحو هم که صورت پذیرد، تنها 3 سطح از 5 سطح دندانی را تمیز می‌کند. سطوح بین دندانی با مسواک تمیز نمی‌شوند، در حالی‌که این سطوح حتی بیشتر از سطوح دیگر دندان در معرض پوسیدگی هستند.
برای تمیز کردن سطوح میانی دندان، استفاده از نخ دندان ضروری است.

3 - چه بین دندان‌ها غذا گیر کند یا نکند، باید بین تمام دندان‌ها هر شب با نخ دندان تمیز شود.

4 - استفاده مکرر از مواد قندی و شیرینی، بویژه انواع چسبنده آن مانند شکلات و آب نبات، سبب رشد میکروب‌های پوسیدگی‌زا می‌شود.

5 - حتماً پس از مصرف شیرینی دندان‌ها را کاملاً تمیز کنید.

6 - استفاده از آدامس‌های بدون قند در حد چند دقیقه پس از مصرف مواد قندی، اثرات مفیدی دارد و باعث کاهش پوسیدگی می‌شود.

7 - موهای مسواک باید صاف و نرم باشد. مقدار خمیر دندان لازم برای هر بار مسواک زدن به اندازه یک نخود است.

8 - استفاده صحیح و مناسب از فلوراید موجب پیشگیری از پوسیدگی دندان می‌شود.

9 - مراجعه به دندانپزشک حداقل هر 6 ماه یک بار ضروری است هرچند هیچ نشانه‌ای از مشکلات دندانی و لثه‌ای وجود نداشته باشد.

10 - تغذیه مناسب شامل مصرف شیر و لبنیات راه مناسبی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان است.