آگاهی از محرک های حمله قلبی ضروری است
خشم می تواند محرک یک حمله قلبی باشد. پس از آن بیماری ، گرم شدن و سرد شدن زیاد هوا ، آلودگی هوا ، کمبود خواب ، غم و اندوه ، پرخوری ، حوادث طبیعی ، ورزش و برخی عوامل دیگر در دچار شدن به آن دخالت دارند.
اما بیدار شدن از خواب نیز به سادگی دراین حملات تاثیر دارد. حملات قلبی ، سکته مغزی و ایست قلبی اکثرا اول صبح رخ می دهد.
پیش ازبیدار شدن از خواب بدن ما هورمون های استرس را به جریان خون رها می کند تا انرژی لازم برای برخاستن از خواب را به ما بدهد اما این حالت بر قلب فشار وارد می کند و در صورتی که عروق فرد با پلاک های کلسترول مسدود شده باشد می تواند منجر به وقوع یک مشکل قلبی شود.
ازدست دادن آب بدن که بطور طبیعی طی خواب شبانه صورت می گیرد نیز سیستم جریان خون مسدود شده با پلاک را به خطر می اندازد.
یک موج خشم نیز قادر است تا 2 ساعت بعد تغییراتی را که منجر به حمله قلبی می شوند تا 14 برابر افزایش دهد.
برخی ورزش های کششی هم گاهی در وقوع این حملات موثرند گرچه در افرادی که مرتب ورزش می کنند اینگونه اثرات کمتر دیده می شود.
بیماری های عفونی مانند ذات الریه و آنفلوانزا نیز از جمله محرک های حملات قلبی و سکته مغزی شناخته شده اند.
واقعیت این است که اکثر افراد خیلی کم می خوابند ، خشمگین می شوند ، پرخوری می کنند، عاشق می شوند ، به آنفلوانزا مبتلا شده و بهبود می یابند بی آنکه دچار حمله قلبی شوند.
اما به هر حال آگاهی از علل وقوع این مشکلات قلبی عروقی به اجتناب از آنها و کاهش این خطرات می انجامد.
