ببینید | حرکاتی برای جلوگیری از آرتروز کتف و گردن
آرتروز یکی از بیماری های شایع مفصلی است که معمولا با افزایش سن افراد به آن مبتلا میشوند و خشک شدن و سفتی عضلات، سردرد و سرگیجه، کم شدن حس، احساس درد به صورت تیر کشنده در ناحیه شانه و انگشتان، کاهش قدرت عضلانی بدن و ناتوانی در چرخاندن گردن از نشانههای آرتروز گردن و شانه است.
یک پزشک متخصص به آموزش حرکات اصلاحی بدن برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز کتف و گردن پرداخته است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غزه و تغییر موازنه قدرت
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سایه روشن مذاکرات
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
ابعاد مهم سفر رئیسجمهور به روسیه
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با جام جم آنلاین هشدار داد
کمبود دارو به ۹۰۰ قلم خواهد رسید | واقعیتها را باید به مردم گفت
گفت و گو
روایتی از انقلاب اسلامی در گفتوگو با قاسم تبریزی، استاد تاریخ معاصر
هنوز در مرحله استعمارزدایی هستیم
چند کلام با بهادر زمانی، بازیگر نقش سهراب
بازی در سوجان،چالش جالبی بود
