نظم و انضباط؛ مهمترین ویژگی اردوی تیم ملی کشتی

تمرینات اردونشینان تیم ملی کشتی آزاد با جدیت و نظم و انضباط قابل توجهی در خانه کشتی پشت سر گذاشته می شود.

کد خبر: ۱۳۱۱۷۸

در نخستین هفته برپایی اردو، تمرینات به صورت فشرده در دستور کار قرار دارد و از هفته دوم به مرور از سنگینی و فشردگی تمرین کاسته خواهد شد.
با معرفی ملی پوشان اعزامی به قهرمانی آسیا، آرامش بیشتری بر فضای اردو حاکم است و کشتی گیران بدون کمترین مسائل حاشیه با جان و دل در برنامه های تمرینی شرکت دارند.
روز گذشته تمرین اردونشینان کشتی با حضور یک چهره آشنا به نام بهنام طیبی که بتازگی به جرگه مربیان تیم ملی پیوسته است ، حال و هوای دیگری داشت.
علیرضا حیدری ابتدا طیبی را به عنوان قهرمان بااخلاق گذشته و مربی فعلی سبک وزنهای تیم ملی معرفی کرد. سپس حرکات کششی و نرمش کشتی گیران با میانداری مراد محمدی به مدت 15دقیقه انجام شد؛ آن گاه برنامه مرور فن شامل 3وقت یک دقیقه ای فشار روی دستها، 4وقت 30ثانیه ای در خم گیری ، 4وقت 30ثانیه ای در خاک ، 4وقت 30ثانیه ای در سر پا روی سر و گردن به اجرا درآمد، پس از تمرین ، برای بازگشت به حالت اولیه 15دقیقه دو هوازی در دستور کار قرار گرفت و در پایان ، برای تقویت قدرت دستها، بالا رفتن از طناب هم در برنامه کاری گنجانده شد.
در این تمرین ، مهدی تقوی با نصرالله فدایی ، حسن طهماسبی با میثم گودرزی ، هادی حاجیان با رحمانی ، میثم مصطفی جوکار با مهیار ندایی ، اصغر بذری با مجید خدایی ، هادی حبیبی با احسان لشکری ، مهدی منصوری با حامد تاتاری ، محمدحسین هوشمند با حسین شیروانی ، سعید امیری با رضا یزدانی ، سعید ابراهیمی با محمدرضا آذرشکیب ، یاسر قربانی با امیر گنجی ، مهرداد حدادی با عباس دباغی ، فردین معصومی با هادی پورعلیجان ، علیرضا رضایی با محمد رضایی ، مراد محمدی با مصطفی تقی لو و محمد رضایی با مهرداد بیات دست و پنجه نرم کردند.
بعدازظهر دیروز اردونشینان فارغ از تمرین روی تشک در سالن مجموعه ورزشی برادران خادم به استخر و سونا رفتند.