jamejamsara
سرا عمومی کد خبر: ۱۲۲۵۴۴۳   ۰۶ شهريور ۱۳۹۸  |  ۱۰:۰۶

از هر ۶ زن، یک نفر دچار افسردگی پس از زایمان می‌شود؛ این عارضه معمولا ۳ تا ۶ ماه پس از تولد نوزاد و بدون هیچ دلیل روشنی رخ می‌دهد.

عارضه‌ای تلخ که پس از زایمان مادران را درگیر می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، مادرشدن یکی از شیرین‌ترین اتفاقات زندگی هر زنی است، اما عوامل بسیاری زمینه‌ساز بروز عارضه‌ای هستند که شیرینی این دوران را به تلخی می‌برد. افسردگی پس از زایمان نوعی از افسردگی است که طی چهارهفته پس از زایمان شروع می‌شود و طیف پیچیده‌ای از تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری است که پس از زایمان در یک زن اتفاق می‌افتد.

تشخیص افسردگی پس از زایمان نه تنها بر اساس زمان، بلکه به شدت افسردگی هم بستگی دارد. افت سریع هورمون‌ها بعد از زایمان، از جمله این تغییرات شیمیایی است. سطح استروژن و پروژسترون، هورمون‌های تولید مثلی زن، در دوران بارداری ده برابر می‌شوند، اما بعد از زایمان به شدت افت می‌کنند و تا سه روز پس از زایمان، سطح این هورمون‌ها به میزان اولیه آن قبل از بارداری برمی گردد. علاوه براین تغییرات شیمیایی، تغییر شرایط اجتماعی و روانی ناشی از داشتن فرزند باعث افزایش خطر افسردگی می‌شود.

علائم افسردگی پس از زایمان

علائم افسردگی پس از زایمان مشابه مواردی است که بطور معمول در هنگام زایمان اتفاق می‌افتد. این موارد شامل مشکل در خواب، تغییر اشتها، خستگی بیش از حد، کاهش میل جنسی و تغییرات مکرر در خلق و خو است. با این حال، این علائم با علائم عمده دیگر افسردگی همراه است، که پس از زایمان طبیعی نیست. از دست دادن حس لذت، احساس بی ارزشی، ناامیدی و درماندگی، فکر مرگ یا خودکشی یا افکار صدمه زدن به شخص دیگر از جمله این علائم است.

عوامل خطرساز برای ابتلا به افسردگی پس از زایمان

سابقه افسردگی قبل از بارداری یا دوران بارداری، سن در زمان بارداری (هرچه جوان‌تر باشید خطر بیشتری دارید)، سابقه افسردگی قبل از قاعدگی، حمایت محدود اجتماعی، تنها زندگی کردن و درگیری زناشویی، می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را افزایش دهند.

ارتباط علائم اضطراب یا وسواس فکری با افسردگی پس از زایمان

علائم بیماری وسواس فکری به ندرت (حدود ۱ تا ۳ درصد از زنان) در دوره پس از زایمان رخ می‌دهد. این وسواس معمولاً مربوط به نگرانی در مورد سلامتی کودک یا ترس غیرمنطقی از آسیب دیدن کودک است. اختلال هراس هم ممکن است رخ دهد. هر دو حالت غالباً با افسردگی همراه هستند.

چه موقع باید علائم افسردگی را جدی گرفت؟

افسردگی درمان نشده پس از زایمان، برای مادران و فرزندان آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد. به ویژه زمانی که علائم بیش از دو هفته ادامه یابد. هنگامی که مادر قادر به عملکرد عادی نیست و نمی‌تواند با شرایط روزمره کنار بیاید. هنگامی که مادر افکار آسیب رساندن به خود یا کودک خود را دارد و بیشتر روز احساس اضطراب، ترس و وحشت می‌کند.

اما خبر خوب این است که افسردگی پس از زایمان با استفاده از دارو و مشاوره قابل درمان است. برای مقابله با افسردگی پس از زایمان مراقبت‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند از جمله اینکه از دیگران کمک بخواهید، ورزش کنید و به پیاده روی بروید. یک رژیم معقول را دنبال کنید و از خوردن موادغذایی کافئین‌دار خودداری کنید. برای همسر و اعضای خانواده وقت بگذارید. با خانواده و دوستان در تماس باشید و خود را از آن‌ها جدا نکنید.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
شکل‌گیری موج ششم کرونا بعید نیست

شکل‌گیری موج ششم کرونا بعید نیست

درباره این که چه زمانی به قله پیک پنجم کرونا در کشورمان می‌رسیم و از چه زمانی به بعد سیر نزولی در ابتلاها و مرگ را تجربه می‌کنیم، افراد زیادی کنجکاوی می‌کنند ولی واقعیت این است برای این سؤال پاسخ روشنی وجود ندارد چون این موضوع قابل پیش‌بینی نیست و تا اتفاقات روی ندهد و وضعیت روز به روز را با گذشته مقایسه نکنیم، نمی‌توانیم بگوییم آیا به قله موج پنجم رسیده‌ایم یا نه.

دولت منتخب و مساله تمرکززدایی

دولت منتخب و مساله تمرکززدایی

آنچه امروز تحت عنوان توسعه یا توسعه پایدار در جهان‌ می‌شناسیم، فرآیندی است که به‌ دنبال‌ آن منابع قدرت، ثروت، آموزش و بهداشت، به‌ صورت یکسان در مناطق جغرافیایی یک کشور در دسترس همه طبقات قرار گیرد.

گفتگو

بیشتر
كودكان دلتایی؛ مبتلا و ناقل

بررسی‌ها نشان می‌دهد سویه دلتای ویروس كرونا نسبت به انواع قبلی مسری‌تر بوده و كودكان بیشتری را به‌صورت علامت‌دار مبتلا می‌كند

كودكان دلتایی؛ مبتلا و ناقل

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر