حفظ سلامت کلیهها با سیر و کلم
بیماریهای مزمن کلیوی، یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیهها به درستی کار نمیکنند و به مرور زمان به نارسایی کلیوی منجر میشود.
برخی مواد خوراکی مفید که به حفظ سلامت کلیهها کمک میکند، عبارتند از:
فلفل دلمهای قرمز: این سبزی قرمزرنگ بسیار برای سلامت بدن و کلیهها مفید است، چرا که حاوی منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و ویتامین
6 B، اسیدفولیک، فیبر و لیکوپن و آنتیاکسیدان محافظ در مقابل برخی سرطانهاست.
گل کلم: مملو از ترکیباتی است که به خنثی کردن مواد سمی از کبد هم کمک میکند.
سیر: موجب کاهش کلسترول هم میشود.
پیاز: سرشار از کروم است، ماده معدنیای که به بدن در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین کمک میکند./ مهر
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
چرا گرد و غبار در ایران تشدید شد؟ | حقابه تالابها مهمترین راهکار مهار ریزگردهاست
در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان شد
بازگشت محمد دلاوری به علاقه اصلیاش؛ فرهنگ و هنر
