مصرف داروهای خواب‌آور، اولین گزینه در درمان بی‌خوابی نیست و باید ابتدا از روش‌های دیگری چون رفتار درمانی یا رعایت بهداشت خواب بهره گرفته شود . به گفته کارشناسان، درمان بی‌خوابی بشدت به علائم آن و عوامل نهفته در بروز این اختلال بستگی دارد. مشخص شده است که مصرف دارو اولین گزینه درمان اختلال خواب نیست، زیرا داروهای خواب‌آور با عوارض جانبی ازجمله احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی، احتمال بروز سردردهای شدید، احساس خواب‌آلودگی، واکنش‌های آلرژی‌زا، تغییرات رفتاری در خواب و مشکلات حافظه همراه هستند و به کاهش فشار خون، بیماری کلیوی و تشنج منجر می‌شود./ ایسنا
یادداشت
بیشتر
بحران بی‌تدبیری
تعداد قربانیان کرونا چند روزی است دوباره سه‌رقمی شده است و دیروز ۳۹۸ ایرانی قربانی کرونا لقب گرفتند.
راه مقاومت ادامه دارد
عروج ملکوتی سردار محمد حجازی، جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران، همه محبان و طرفداران جبهه مقاومت را مغموم کرده است.
یک انقلابی کارآمد
سردار حجازی نمونه یک انسان متخلق بود. آشنایی ایشان با پدرم شهیدهمدانی به دوران دفاع‌مقدس بازمی‌گردد و در یک بازه زمانی یکساله از ۶۶ تا ۶۷ ارتباط و دوستی میان سرداران جعفری، همدانی و حجازی بیشتر می‌شود.
گفتگو
بیشتر
سید یاسر الموسوی، فرزند دبیر کل سابق حزب‌ا... لبنان در گفت‌وگو با جام‌جم:
سلاح سردار حجازی روی زمین نمی‌ماند
فرانک فن هیپل، مدیر اسبق اداره علم و تکنولوژی کاخ‌سفید در گفت‌وگو با جام‌جم:
تل‌آویو به هدف خود در حمله به نطنز دست پیدا نکرد
گفت‌وگو با امیر سرتیپ علیرضا شیخ، معاون آموزش ارتش:
تهدیدات در حال عوض شدن هستند
مشکلات تنفسی به دلیل انسداد راه هوایی از مهم‌ترین نشانه‌های سندرم پیررابین در بدو تولد است
نوزادانی با فک های کوچک
پیشنهاد سردبیر
بیشتر
سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند
وضعیت قرمز گیشه
پیشخوان
بیشتر
