آب پرتقال بنوشید برای سنگ کلیه خوب است
جامجم آنلاین: آب پرتقال بهتر از سایر آب میوه مرکبات از تشکیل مجدد سنگهای کلیه جلوگیری میکند.
سنگ کلیه زمانی تشکیل میشود که املاح معدنی و سایر مواد موجود در ادرار به هم پیوسته به صورت رسوب درآید. این بیماری بسیار دردناک و ناراحتکننده است و عود میکند.
با تغییرات غذایی میتوان تا حدی از تشکیل مجدد این سنگها جلوگیری کرد همانطور که سیترات پتاسیم عمل میکند اما بسیاری از افراد تحمل سیترات پتاسیم را ندارند چرا که اثرات جانبی گوارشی در پی دارد.
این افراد بیشتر سیترات را از منابع غذاییشان به دست میآورند و یکی از منابع مهم آن آب میوههایی مثل آب لیمو ، گریپ فروت و آب پرتقال است.
در میان این آب میوهها ، آب پرتقال بیش از همه سطوح سیترات را در ادرار بالا میبرد.
این به معنی کاهش کریستالیزه شدن اسید اوریک و اکسالات کلسیم و لذا کاهش تشکیل سنگ است.
