در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
اگر دچار اگزما شده‌اید، برای رفع و درمان آن گرد برگ حنا را با برگ هلو مخلوط کنید و روی محل اگزما بگذارید تا تسکین‌بخش و درمانگر آن باشد.
منیزیم یکی از مواد مغذی حیاتی است که کمبود آن در بدن به احساس افسردگی منجر می‌شود. شکلات تلخ، اسفناج، ماهی، آجیل بهترین منابع منیزیم هستند.
در تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست هیچ ماده‌ای با قدرت سبوس گندم برابری نمی‌کند. سبوس باعث رانش غذا در طول لوله‌های روده کوچک و بزرگ شده و تحرکات موجی شکل روده‌ها را تقویت می‌کند و در نهایت ملین و برطرف‌کننده یبوست است.
سویا شاید جزو خوشمزه‌ترین غذاها نباشد، اما چون به تولید سروتونین در بدن کمک می‌کند باعث خوشحالی شما می‌شود. سروتونین که به آن هورمون شادی هم می‌گویند، نقش مهمی در شادی و سرحال بودن در طول روز دارد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: