به گزارش جام جم آنلاین، در تفریحاتی مثل شنا، اسکی، موجسواری و آرامش در ساحل دریا نیز بیشتر خطر آفتابسوختگی وجود دارد .
بر این اساس توصیه میشود:
در ساعات تابش مستقیم آفتاب (ساعت 10 صبح تا چهار بعدازظهر) بیشتر در سایه بمانید.
از پوشش مناسب در برابر آفتاب استفاده کنید.
از کلاه و سایبان با لبههای بلند استفاده کنید.
مایعات زیاد بنوشید.
از عینکهای آفتابی استفاده کنید که اشعه UVA و UVB را بلاک میکند.
از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF بالاتر از 15 داشته باشد.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
دکتر رسول جعفریان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
یوسف کرمی در واکنش به اجرای جنجالیاش در مراسم تجلیل از سر طلایی پرسپولیسیها
دکتر علیاکبر صالحی، رئیس بنیاد ایرانشناسی در گفتوگو با «جامجم» عنوان کرد
محمدرضا یوسفی، نویسنده ادبیات کودکونوجوان در گفتوگو با «جامجم»