گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
برچسب ها - خواب
بی توجهی به کم خوابی بدن میتواند باعث آسیب های جدی به سلامت انسان شود.
کد خبر: ۱۳۵۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
محققان:
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، استفاده از رسانه ها در مدت یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب ممکن است منجر به بد خوابی نشود.
کد خبر: ۱۳۵۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کودکان خردسالی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، در بزرگسالی با خطر بسیار بالای بی خوابی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۳۵۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
پژوهشگران معتقدند کنترل ریتم شبانه روزی در افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
یک پزشک متخصص، بدترین حالتهای خوابیدن را معرفی کرد.
کد خبر: ۱۳۵۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
محققان مطحر کردند
محققان یکی از سادهترین راهها را برای کاهش وزن توصیه کردند.
کد خبر: ۱۳۵۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی در پاکسازی مغز ما بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۳۵۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
نارنگی را می توان جز آن دسته میوه هایی دانست که دوستداران و عاشقان خاص خود را دارد. اما فواید و خواص بی نظیر این محصول تنها به طعم خوشمزه آن محدود نمی شود.
کد خبر: ۱۳۵۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
محققان معتقدند افرادی که درخواب دچار آپنه میشوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
پزشکان میگویند: مردم نباید در زمستان، سیستم گرمایی خود را روی آخرین درجه تنظیم کنند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند!
کد خبر: ۱۳۵۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
میگویند داشتن خوابی آرام و آسوده در بزرگسالی ارتباط مستقیم با نحوه خواب در بدو تولد و کودکی دارد. موضوعی که برای والدین امری مهم بوده و برای منظمکردن خواب فرزندانشان دچار چالشهای مختلف میشوند.
کد خبر: ۱۳۵۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
خروپف صدای خشن و ناگواری است که به دنبال جریان هوا از بافت نرم گلو و لرزش بافت در هنگام تنفس ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۳۵۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اینفوگرافیک؛
خوب خوابیدن علاوه بر اینکه باعث سرحال بودن ما در طول روز میشود، میتواند باعث بروز خلاقیت نیز شود.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بیخوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه میشود.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بیخوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه میشود.
کد خبر: ۱۳۵۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
محققان بریتانیایی می گویند؛
نتایج مطالعه جدید، رابطه بین عفونت کووید۱۹ و مشکلات خواب و خستگی را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
مطالعات اخیر محققان دانشگاه اکستر در انگلیس نشان میدهد افراد بالای ۵۰ سال که خواب بیکیفیت دارند، خود را پیرتر از سن واقعی احساس میکنند و درک منفی در مورد سالمندی دارند.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات میتواند به خوابرفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۳۴۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی میتواند مانع خوابتان شده و بیخوابتان کند. اگر این موقعیتها برایتان آشناست پس باید تکنیکی که در ادامه ذکر میشود را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب بروید!
کد خبر: ۱۳۴۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
مطالعات نشان میدهد؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که افراد مبتلا به برخی اختلالات خواب، عوارض شدیدتری از کووید ۱۹ دارند، از جمله میزان بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر آنها ۳۱ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
دستبرد تخصصی به حیات وحش
گفت و گو
در گفتوگوی جام جم آنلاین با حجتالاسلام دکتر قاسم خانجانی بررسی شد
ضرورت مشابهسازی تاریخی جریانها و رویدادها به جای اشخاص
